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InicianteVR

Avaliaçao De Rotina De Treino Fb3X Do Site Treinomusculação

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Bom galera, O que vcs acham dessa rotina de treino fullbody 3x---- http://treinomusculacao.com/treino-full-body-hipertrofia-3-dias/

----Nao vou detalhar informações sobre mim, pois o intuito desse post é pedir apenas as opiniões de vcs sobre esse treino especifico, quando se pesquisa sobre fullbody, essa rotina é um dos primeiros links que aparecem, ja deve ter sido base de treino pra mta gente.

Lembrando que como descrito no próprio site esse treino é indicado em especial para iniciantes. Achei curiosa a variação de series e repetições nos dias de treino.

É isso ai, obrigado pela atençao.

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Visitante

Gostei, tem muitos exercícios compostos e o treino é bem compacto.

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