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Kirill Sarychev, Rosca Barra W 132Kg


BRADOK_31

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Posta isso nos 38000 tópicos de fisiculturistas se exibindo e roubando , os mesmos que estão defendendo essa execução estão nesses tópicos criticando os fisiculturistas.

O cara não desenvolveu assim? È giga não é? então deixa o cara se exibir ué, aqui todo mundo quer se exibir se achando o intelectual da área de ed física nutrição e endócrino, pelo menos o cara ta se exibindo de algo q ELE É!

michael-jackson-pipoca.gif

@topic

Não sei o porque a galera vem jogar pedras no cara, sendo que nem sabem qual o objetivo dele.

Roubando ou não, dificilmente você vê alguém usando todo esse peso para executar tal exercicio, o que deixa evidente que o objetivo do cara não deve ser hipertrofia, mas sim algo voltado a "força".

Além disso, muitos (senão todos) que falam mal não executam corretamente nem com a metade do peso que ele utilizou (aliás, metade ainda é surreal kkkkk)... como sempre é fácil desdenhar e desmerecer ... o difcil é fazer melhor.

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Além disso, muitos (senão todos) que falam mal não executam corretamente nem com a metade do peso que ele utilizou (aliás, metade ainda é surreal kkkkk)... como sempre é fácil desdenhar e desmerecer ... o difcil é fazer melhor.

O que seria "fazer melhor"? Pegar mais peso que ele?

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O que seria "fazer melhor"? Pegar mais peso que ele?

Simples: dentro do objetivo proposto pelo atleta faça o mesmo que ele faz (ou não faça) e seja melhor que ele no esporte dele.

O problema é que muita gente não tira a bunda da cadeira e na primeira oportunidade, sai jogando pedras e criticando/desmerecendo outras pessoas que estão na luta.

Como falei não conheço o atleta em questão, mas no video não achei que existam motivos para chamar o cara de exibicionista e analisar tudo pelo lado "ruim".

Fora que é importante lembrar que apesar do fórum se tratar de musculação, nem todos tem os mesmos objetivos. Julgar o cara pela execução dizendo que é exibicionismo afirmando que para hipertrofia valeria mais a pena menos carga e uma melhor execução é apenas "mal uso" da informação ... o que ao meu ver não deixa de ser ignorância. Porém, deixarei isto de lado já que não irá acrescentar nada ao tema do tópico além de alguns alertas.

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Qual o sentido de usar um peso maior, "roubando", para fortalecer ligamentos e tendões? Isso não iria acarretar ainda mais lesões?

Tem muita coisa que ando vendo e lendo que mostram a utilidade do que é considerado "roubar", ou no mínimo uma técnica ruim nos básicos.

Por exemplo os chineses defendem agachos com a coluna curvada para se evitar lesões, tem ai o campeão de queda de braço que foi ridicularizado, por entendedores da internet(procure o vídeo dele e vejam os comentários deprimentes dos gringos), mas já mostrou que a técnica, ou para alguns a falta dela funciona, o tornou campeão mundial inúmeras vezes.

Monstros antigos como o bob peoples que fazia terra com mais de 3 bw com a coluna curvada. Inúmeros strongmans atuais que também fazem o movimento pensando na sua estrutura corporal, usando de alavancas, etc. Tem os naturais de 100 - 150 anos atrás que não tinham técnica nem parecida com a pregada hoje em dia, e progrediam na carga assim mesmo, sem lesões por anos e mais anos. Assim como diversos esportes tradicionais de levantamento de pedras e arremesso no oriente, e nas highlands totalmente diferente do que é pregado como técnica ideal.

Se isso é melhor ou pior para hipertrofia, eu não consigo responder, mais atendiam o objetivo deles, muitos mesmo assim tinham os corpos hipertrofiados nestas condições, disto tenho certeza.

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