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Diário 2017: Powerlifting


rdiass

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  • 2 semanas depois...

E aí!

 

Fiquei um bom tempo afastado do fórum por falta de tempo, mas a rotina de treinos seguiu firme e forte. Não vou postar todos os treinos (não relatados) pq iria gastar muito tempo.

 

A periodização seguiu 100% nos conformes e todos os treinos correram bem até o momento. Durante essa semana só irei treinar dois dias, hoje e quarta-feira, e bem leve (65-70% para 3x2), já que é a última semana de preparação.

 

O campeonato paulista de powerlifting será nos dias 22/23 e eu irei participar no sábado às 13h. 

 

 

Abraços

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21 horas atrás, Jaraqui disse:

Ôpa, legal, rdiass.

 

Não esqueça de pedir pra algum camarada filmar as pedidas pra compartilhar com a gente!

 

Boa sorte!

 

19 horas atrás, nandoalves disse:

Também quero ver campeão, boa sorte!

Abraços

Meus pais vão filmar e pretendo trazer um vídeo com as nove pedidas!

 

Muito obrigado! 

 

 

Abraços

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Impressionante sua escalada ao sucesso. Veja as primeiras páginas do diário!

Em menos de um ano você atingiu um grau de especialização que a gente vê em poucos.

Acho que seja por isso também que a satisfação de ter conquistado este resultado lhe seja mais prazerosa ainda.

 

Estou feliz demais com seu resultado, rdiass! Parabéns, de coração

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