Siamand Rahman - Recorde No Supino Paraolímpico 295Kg

[Danilo Z 2731]

A amplitude do movimento parece ser maior assim, ou é a mesma que de powerlifter? Porque quando fazia supino eu executava com as costas colada ao chão na verdade era um floor press.

Sem arco lombar e pés firmes no chão é mais difícil manejar as cargas no supino sim porque além da amplitude aumentar ainda tem a instabilidade do tronco , isso por sí só mostra o quanto esse iraniano é tecnico além de muito forte.

É um monstro, se tivesse as pernas tenho certeza que ele seria um grande adversário de caras como Kiril Sarychev...Eric Spoto...

da pra chegar nesse supino natural?

não, rsrsrs