Rodrigo056 0 Postado Julho 27, 2015 às 16:48 Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 16:48 Boa Tarde Galera Estou em cuting, dai estou tomando BCAA no pos treino. Porem estou fazendo Aeróbico em Jejum, gostaria de saber se seria mais vantagem tomar o BCAA antes do Aeróbico ou continuar tomando no pos treino.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leiser1986 5 Postado Julho 27, 2015 às 16:53 Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 16:53 Indiferente! A quantidade diária não é influenciada por qualquer que seja o horário. O mesmo poderia ate ser tomado durante o dia em um suco de fruta ou chá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feliphe Santos Baranowski 55 Postado Julho 27, 2015 às 16:53 Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 16:53 vantagem mesmo é tomar BCAA .. Em jejum.. antes do treino dps do treino antes das refeicoes .. antes de dormir .. MAS....por questões financeiras digo que MINHA ordem de preferencia seria 1 - DESJEJUM (Antes do AEJ) 2 - Após treino 3 - Antes Treino 4 - Depois do AEJ 5 - Antes de dormir 6 - Antes das refeições Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11500 Postado Julho 27, 2015 às 16:54 Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 16:54 Tudo que você precisa saber sobre BCAA: Bcaa: Você Está Usando Errado [2014] Feliphe Santos Baranowski reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pensamento Big 142 Postado Julho 27, 2015 às 17:08 Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 17:08 vantagem mesmo é tomar BCAA .. Em jejum.. antes do treino dps do treino antes das refeicoes .. antes de dormir .. MAS....por questões financeiras digo que MINHA ordem de preferencia seria 1 - DESJEJUM (Antes do AEJ) 2 - Após treino 3 - Antes Treino 4 - Depois do AEJ 5 - Antes de dormir 6 - Antes das refeições Se você tomar antes do Aeróbio em Jejum, ele deixe de ser em jejum e quebra o cenário hormonal que se busca ao fazer o aeróbio em jejum. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feliphe Santos Baranowski 55 Postado Julho 27, 2015 às 17:30 Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 17:30 O BCAA não vai dar grandes alterações glicemicas.. creio eu ..? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 27, 2015 às 17:32 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 17:32 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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