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[Falta de Pesquisa]Índice Glicêmico No Jantar?


Fernando_Hardcore

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Galera, eu queria saber se devo me preocupar com o indice glicemico no jantar, pois nos dias que não treino eu como 250 g de batata doce, queria variar, pois como todos os dias batata doce! Entao pesquisei e vi que:

250 g de Batata Doce Branca

Calorias 312
Carboidratos 70
Proteína 5
Gordura Total 2,5
Fibra 0
Sódio 0
100 g de Massa integral Parafuso:
Caloria 300
Carboidrato 70
Proteína 12
Gordura total 1,1
Sódio 6 mg
Qual seria o "prejuízo" desta troca? Alem do custo :laughingsmiley:

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  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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