Fernando_Hardcore 10 Postado Julho 25, 2015 às 23:12 Compartilhar Postado Julho 25, 2015 às 23:12 Galera, eu queria saber se devo me preocupar com o indice glicemico no jantar, pois nos dias que não treino eu como 250 g de batata doce, queria variar, pois como todos os dias batata doce! Entao pesquisei e vi que: 250 g de Batata Doce Branca Calorias 312 Carboidratos 70 Proteína 5 Gordura Total 2,5 Fibra 0 Sódio 0 100 g de Massa integral Parafuso: Caloria 300 Carboidrato 70 Proteína 12 Gordura total 1,1 Sódio 6 mg Qual seria o "prejuízo" desta troca? Alem do custo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 27, 2015 às 01:12 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 27, 2015 às 01:12 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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