Horário De Aplicação E Treino.

[WAGNERMDCBJJ]

Salve rapaziada, estava pensando agora em algo que TALVEZ pode otimizar meus ganhos..

Eu realizo minhas aplicações de seg quart e sext de noite, +/- às 21:00.. porém eu treino as 06:50 da manhã..

Isso interfere nos meus ganhos? Se eu mudar o horario das aplicações eu teria um melhor "aproveitamento" do hormonio?

Pode ser uma dúvida besta, mas eu tenho...

[Stein]

não vai mudar nada..