skarlide 1 Postado Julho 19, 2015 às 21:47 Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 21:47 (editado) Aew estou entrando em cutting( bf 24 23% 1,76 cm 99 98 kgs ) tenho os membros ombros e peito menores comparando com o resto do corpo ja treino a algum tempo queria fazer treino de assimetria 2 meses treino, Peito ombro trapézio ds dn 3 semanas e 1 todos os músculos focando peito inferior focando ombro lateral e trapézio pra ajudar na estética oque acham, Editado Julho 19, 2015 às 21:49 por skarlide Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Julho 19, 2015 às 22:31 Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 22:31 (editado) Cutting e corrigir assimetrias são coisas que não combinam. Não existe esse negócio de foco no "peito inferior". Editado Julho 19, 2015 às 22:32 por Luís Guilherme.m Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skarlide 1 Postado Julho 19, 2015 às 22:31 Autor Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 22:31 (editado) Minha maior duvida e treino assimétrico em cutting !! respondam interessante ou burrice os contras e os benefícios Editado Julho 19, 2015 às 22:32 por skarlide Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Julho 19, 2015 às 22:36 Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 22:36 Desculpe, mas é burrice, como vc vai aumentar as medidas(corrigindo assimetrias) se estará em cutting?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skarlide 1 Postado Julho 19, 2015 às 22:36 Autor Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 22:36 (editado) O "peito inferior". que digo iria focar mas paralelas declinada cross over do que inclinado reto . Editado Julho 19, 2015 às 22:38 por skarlide Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3023 Postado Julho 19, 2015 às 22:39 Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 22:39 não existe exercício que foque apenas em uma região do peitoral amigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skarlide 1 Postado Julho 19, 2015 às 22:39 Autor Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 22:39 Verdade Obg So oque queria saber mesmo!! ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 19, 2015 às 22:40 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 19, 2015 às 22:40 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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