planeta 5555 Postado Março 20, 2017 às 17:29 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:29 1 minuto atrás, Torf disse: Lembro em 2008 passei por um período de depressäo em que passei pelo menos 1 mês sem conseguir comer quase nada. Daí fiquei magro, parecia pele e osso, menos o bucho. O bucho continuou cheio de gordura como sempre porém perdi considerável massa muscular. Se o corpo näo consome músculos quando há gordura disponível, por que diabos näo consumiu toda a gordura antes de consumir os músculos? A diferença está exatamente em estar jejum, e comer um pouco Comer pouco perde músculos, não comer nada perde gordura Tanto os mecanismos disso, como os estudos científicos estão postados nesse tópico, no livro eat stop eat e no site do dr fung Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11500 Postado Março 20, 2017 às 17:29 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:29 1 minuto atrás, Lucas Figueiredo Pereira disse: Vc treinou nesse período amigo? Näo, näo treinei. Mal conseguia sair da cama. 2 minutos atrás, planeta disse: Um urso quando hiberna consome gordura ou músculos?? Entäo a solucäo é fazer um bulking sujo, como os ursos fazem, e hibernar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HunterMRA 58 Postado Março 20, 2017 às 17:30 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:30 3 minutos atrás, Torf disse: Lembro em 2008 passei por um período de depressäo em que passei pelo menos 1 mês sem conseguir comer quase nada. Daí fiquei magro, parecia pele e osso, menos o bucho. O bucho continuou cheio de gordura como sempre porém perdi considerável massa muscular. Se o corpo näo consome músculos quando há gordura disponível, por que diabos näo consumiu toda a gordura antes de consumir os músculos? você tomou remedio pra verme ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 20, 2017 às 17:30 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:30 Jejum total aumenta ácidos graxos, GH, Comer eleva insulina, diminui graxos e corta elevação do GH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11500 Postado Março 20, 2017 às 17:32 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:32 2 minutos atrás, HunterMRA disse: você tomou remedio pra verme ? Näo, näo tomei pois näo estava com verme. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 20, 2017 às 17:32 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:32 Daqui a pouco alguém vai aparecer pra falar que elevar GH 3x o valor normal não serve pra nada Se 3x o normal não serve pra nada, o normal não serve pra nada, e o corpo humano então produz esse hormônio de enfeite haha HunterMRA reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HunterMRA 58 Postado Março 20, 2017 às 17:34 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:34 Agora, planeta disse: Daqui a pouco alguém vai aparecer pra falar que elevar GH 3x o valor normal não serve pra nada Se 3x o normal não serve pra nada, o normal não serve pra nada, e o corpo humano então produz esse hormônio de enfeite haha POIS É tem cada coisa que leio que nem comento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 20, 2017 às 17:35 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:35 Jejum, fome, noradrenalina é liberada, estado de alerta extremo, caçador paleo vai correr, caçar, subir árvores, atacar animais, pega lenha, faz fogo Isso é treino... obviamente Depois come a caça toda,depois dorme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Figueiredo Pereira 22 Postado Março 20, 2017 às 17:40 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:40 Agora, Torf disse: Näo, näo treinei. Mal conseguia sair da cama. Entäo a solucäo é fazer um bulking sujo, como os ursos fazem, e hibernar? Supondo, que vc tivesse treinado ou algo do tipo, e usando como referência o urso do amigo.. vc teria perdido massa muscular? sim, porém estaria "bem" fisicamente, pq o corpo iria dar prioridade a sua massa muscular, imaginando em uma situação hipotética que vc estaria sob perigo e etc... daí vc iria poupar bem mais massa muscular, mesmo a dieta estando ruim e doente... como isso é complicado pq vc não tem disposição para treinar e etc.. daí geralmente não se faz esse teste.. e se prefere a recuperação.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JJ IIFYM 13 Postado Março 20, 2017 às 17:56 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 17:56 20 minutos atrás, HunterMRA disse: POIS É tem cada coisa que leio que nem comento. Cara, vc tá viajando, a única pessoa que tá comentando absurdos aqui é vc.... Falando de teorias derrubadas a décadas, limite de absorção de albumina, sem saber nem o que é atp e etc... 31 minutos atrás, Lucas Figueiredo Pereira disse: Viva o jejum amigo, Coma quando estiver com fome, treine pesado, atinja seus macros, micros e fibras e EVOLUA! O básico funciona e muito bem! O jejum é top, com toda certeza... O básico funciona, claro que funciona, mas querendo ou não, tem uns detalhes que fazem toda a diferença. Lucas Figueiredo Pereira reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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