Altura: 1,82 Peso: 94 Kg Idade: 25 Treino: 1 ano (5x na semana) Bf: 20% Objetivo: Redução de Gordura Corporal. Suplementos: Lipo-6x, Whey, Dextrose, Creatina, BCAA, Glutamina, Vitamina C, Vitamina E, Milk Protein(caseína) do Fernandows. TMB = 66 + (13,7 x peso em KG) + ( 5 x Altura em CM) - (6,8 x idade em anos) 66 + (13,7 x 94 ) + ( 5 x 182 ) - (6,8 x 25 )