ViniMarombaStyle 26 Postado Julho 4, 2015 às 20:09 Compartilhar Postado Julho 4, 2015 às 20:09 E ai galera beleza? Estou com uma duvida que está me matando, isso, essa mesmo que vcs leram, será que eu posso treinar peito todos os dias? Sei que o musculo cresce é no descansso... Mas me recordo de um tempo atrás em que eu fazia flexão todos os dias, isso bem antes de entrar na academia e ter conhecimento sobre..., e eu tive um puta resultado no peitoral lol, fazia 4 series todos os dias com repetições de 8 a 15. Os peitos pareciam de mulher cara, lol eles colavam na camisa de uma forma absurda,... dai me surgiu essa duvida e essa vontade, pois sei lá, sinto que meu corpo está pedindo mais frequencia de treino[emoji15] agora com 1 ano e meses de academia... Enviado de meu SM-G530H usando Tapatalk Treinava de seg a sexta hauaha Enviado de meu SM-G530H usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tico mendes 6 Postado Julho 4, 2015 às 20:18 Compartilhar Postado Julho 4, 2015 às 20:18 (editado) E ai galera beleza? Estou com uma duvida que está me matando, isso, essa mesmo que vcs leram, será que eu posso treinar peito todos os dias? Sei que o musculo cresce é no descansso... Mas me recordo de um tempo atrás em que eu fazia flexão todos os dias, isso bem antes de entrar na academia e ter conhecimento sobre..., e eu tive um puta resultado no peitoral lol, fazia 4 series todos os dias com repetições de 8 a 15. Os peitos pareciam de mulher cara, lol eles colavam na camisa de uma forma absurda,... dai me surgiu essa duvida e essa vontade, pois sei lá, sinto que meu corpo está pedindo mais frequencia de treino[emoji15] agora com 1 ano e meses de academia... Enviado de meu SM-G530H usando Tapatalk Treinava de seg a sexta hauaha Enviado de meu SM-G530H usando Tapatalk ai depende mt mano, se tu mandar algo tipo um fullbody 3x que tem intervalo de um dia entre cada treino pode ser de boa, mas se for todo dia depende mt de como vai treinar Editado Julho 4, 2015 às 20:21 por tico mendes ViniMarombaStyle reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniMarombaStyle 26 Postado Julho 4, 2015 às 20:18 Autor Compartilhar Postado Julho 4, 2015 às 20:18 Então, eu tinha pensado em parar de treinar na academia para fazer isso rsrsrs... Enviado de meu SM-G530H usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Julho 4, 2015 às 20:21 Compartilhar Postado Julho 4, 2015 às 20:21 Pode, so tem que ajustar o volume adequado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 4, 2015 às 20:22 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 4, 2015 às 20:22 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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