3RM 12 Postado Julho 9, 2015 às 05:00 Compartilhar Postado Julho 9, 2015 às 05:00 Acho que ficou, bem distribuído as refeições. Poderia até acrescentar 1 ou 1/2colher de azeite de oliva (1 col = 15g de gordura), mas isso fica a seu critério. Eu botaria fé por um tempo na dieta que o nutri te passou, bem como está, se não estiver correspondendo as expectativas incluiria o azeite apenas. Segue firme que o resultado vem! Qual chá tu usa antes de dormir? achei interessante a ideia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luciano Pessoa 2 Postado Julho 9, 2015 às 11:25 Autor Compartilhar Postado Julho 9, 2015 às 11:25 O Nutricionista indicou, Cidreira ou camomila, pra da uma acalmada pro sono ficar melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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