Preguiça de ler? pule para a parte em vermelho! Olá amigos. A história inteira é a seguinte: Tenho um pouco mais de 1,70 m de altura, e sempre fui ''socadinho''. Nunca fui muito leve. Desde os 13 anos, mais ou menos, não me mantive abaixo dos 70 kgs. Durante alguns momentos, estive acima do peso, com uns 85, aproximadamente. Comecei a malhar e tive alguns bons resultados. Há 6 meses aproximadamente, comecei uma rotina de treinamentos aeróbicos, com corridas de cerca de 6 km durante 35