Avaliação De Dieta - Reduzir Gordura (Cutting)

[Andrade09 56]

Joga a maioria de carboidratos no seu pós treino , isso ira otimizar sua sensibilidade a insulina.

Acho que você ta falando merda rs

Opa, tenho ctz haha

[Giovanni Freitas 3]

Vou nem perder tempo com cara que n estuda e paga de entendedor.

[Andrade09 56]

Vou nem perder tempo com cara que n estuda e paga de entendedor.

Pare de mandar fazerem o que você acha certo, intelectual haha

Editado Julho 5, 2015 às 02:51 por Andrade09

[Giovanni Freitas 3]

Ele pediu, avaliei, e eu dei uma dica pra melhorar a dieta dele, tem algo de errado nisso? Agora essa implicação comigo me faz pensar q é inveja n sei.

[Andrade09 56]

³

Ok senhor verdade hahahaha

[busarello 3354]

Ele pediu, avaliei, e eu dei uma dica pra melhorar a dieta dele, tem algo de errado nisso? Agora essa implicação comigo me faz pensar q é inveja n sei.

³

Ok senhor verdade hahahaha

Alertados, na próxima é suspensão.

[candoti 4]

Meu jovem, vc toma whey com aveia na ceia ... vc poderia alterar o whey para logo apos o pós treino, e colocar soja concentrada na ceia com aveia .. ela tem 7g de gordura a cada 30g e tiraria o frango do pos treino.