Wesley Pinto 1925 Postado Junho 24, 2015 às 16:29 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 16:29 As coisas são tão mais complexas do que imaginamos e estamos longe de conhecer o todo. Existem estudos muito interessantes (vou tentar os achar novamente para trazer para cá) que analisa pessoas caminhando descalças e com sapato e descobriram que só por estar descalço a circulação aumenta, inflamação celular diminui, intoxicação eletromagnética cai para níveis saudáveis automaticamente. Talvez um dia chegaremos a conclusão que só por andar descalça uma pessoa pode emagrecer porcentagens bem maior do que quem não anda descalça, ainda não tem evidências disso, mas quem sabe? A natureza não nos fez de sapato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Junho 24, 2015 às 16:32 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 16:32 (editado) Sempre cai na mesma coisa. Problemas com variáveis. Dificilmente será mensurável pela variedade e mutabilidade que podem ocorrer em um determinado período de tempo e características internas/externas. A grosso modo: Só se pode concluir algo entre indivíduos idênticos com período de tempo idêntico com as características idênticas. "Kcal = Kcal". "Kcal =/= Kcal". É relativo e pode ser provável que estudos tenham resultados diferentes, mas que desde que tenha um bom critério, possam ser ambos considerados "corretos". Editado Junho 24, 2015 às 16:46 por Born4Run Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drjohnson 63 Postado Junho 24, 2015 às 16:51 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 16:51 (editado) Carboidrato vilão!!!!!!!! Carboidrato engorda!!!!!!!!!!!!! Fujam desse macro do mal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Eu não aguento mais essa insistencia recente do fórum de endeusar a vida low-carb e querer provar que as calorias não são iguais. Nunca vou acreditar nisso, ainda mais eu que perdi 112kg enchendo o cu de carboidrato durante todo meu emagrecimento. 112kg enchendo o cu de carbo? vocÊ devia ter vergonha de vir postar uma mentira dessas, por isso esse fórum não vai pra frente com tantos liars e troll's. Nunca que kcal's são iguais... come só fast food e veja se você terá micronutrientes. Ou consuma 500gr de pão ou 500gr de brocólis e uva que contem substancias anti-oxidantes e anti-aromatizantes (muitas já confirmadas pela ciência e usada na fitomedicina) Parem de falar bobagem! A dieta pode sim ser flexível, pode sim ter lixos, e até DIÁRIOS numa dieta sem estragar um shape (saúde são outros 500) , principalmente em que esta onfire (essa ultima eu nem precisava citar né?) mas afirmar com toda conviccção que se um individuo comer 4 bigmacs para ter 2000 calorias ele vai ter a mesma composição corporal de um cara que come 2000 de carnes, vegetais e frutas é a maior asneira que existe. Vamos aposentar os nutricionistas, nutrólogos, os PHD's nessa área, basta contar calórias e vamos desfilar com a mesma definição do zyzz. Sinceramente eu desisto, façam o que querem com suas vidas mas não passem essa visão distorcida para iniciantes que podem crescer rápido e seco se comerem limpo desde o início (o que a maioria não faz) Editado Junho 24, 2015 às 16:54 por drjohnson NewbieTrack reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matt08 40 Postado Junho 24, 2015 às 16:52 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 16:52 De fato a melhor dieta eh aquela que você consegue seguir todos os dias , não adianta seguir a dieta cetogênica por exemplo porque um amigo fez se você não sente prazer em fazer a tal dieta , aí vira uma obrigação acabando em desistência. Uma frase que li aqui no fórum A dieta tem que se adequar a você ,sua rotina, não o contrário. Na minha opinião não importa a dieta escolhida desde que siga diariamente ,chegara ao objetivo desejado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Junho 24, 2015 às 16:57 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 16:57 (editado) 112kg enchendo o cu de carbo? vocÊ devia ter vergonha de vir postar uma mentira dessas, por isso esse fórum não vai pra frente com tantos liars e troll's. - Então você não acredita que eu desci dos 185kg para os 73kg comendo 250g de carbo na maioria do tempo e em certos dias 400/500g?? Editado Junho 24, 2015 às 16:58 por leonardooosouza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Junho 24, 2015 às 16:59 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 16:59 As coisas são tão mais complexas do que imaginamos e estamos longe de conhecer o todo. Existem estudos muito interessantes (vou tentar os achar novamente para trazer para cá) que analisa pessoas caminhando descalças e com sapato e descobriram que só por estar descalço a circulação aumenta, inflamação celular diminui, intoxicação eletromagnética cai para níveis saudáveis automaticamente. Talvez um dia chegaremos a conclusão que só por andar descalça uma pessoa pode emagrecer porcentagens bem maior do que quem não anda descalça, ainda não tem evidências disso, mas quem sabe? A natureza não nos fez de sapato. Não fala isso, Wesley. Daqui a pouco o pessoal que acha que mora da pré historia daqui do fórum vão começar a ir trabalhar descalço e pelado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drjohnson 63 Postado Junho 24, 2015 às 17:00 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 17:00 - Então você não acredita que eu desci dos 185kg para os 73kg comendo 250g de carbo na maioria do tempo e em certos dias 400/500g?? então defina o que é encher o cu de carbo. Você fez o que todo mundo fala: carb-cycling. Do modo como falou parecia que tava mandando 500 carb por dia. você fez 1 low carb (pro seu peso) e com dias de refeed. {..mAthEUs..} reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Junho 24, 2015 às 17:00 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 17:00 Carboidrato vilão!!!!!!!! Carboidrato engorda!!!!!!!!!!!!! Fujam desse macro do mal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Eu não aguento mais essa insistencia recente do fórum de endeusar a vida low-carb e querer provar que as calorias não são iguais. Nunca vou acreditar nisso, ainda mais eu que perdi 112kg enchendo o cu de carboidrato durante todo meu emagrecimento. +1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Junho 24, 2015 às 17:05 Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 17:05 então defina o que é encher o cu de carbo. Você fez o que todo mundo fala: carb-cycling. Do modo como falou parecia que tava mandando 500 carb por dia. você fez 1 low carb (pro seu peso) e com dias de refeed. É, talvez eu me expressei mal mesmo. Mas ainda assim não deixou de ser uma quantidade legal de carbo (msm pro meu peso) e acabei emagrecendo por causa da termodinamica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Wesley Pinto 1925 Postado Junho 24, 2015 às 17:06 Este é um post popular. Compartilhar Postado Junho 24, 2015 às 17:06 Que baixou peso eu não duvido, come duas trakinas só por dia e seu peso vai cair drasticamente. Tem muito ex gordinho que como primeira iniciativa começaram por cortar calorias e somente isso, deixaram o arroz e feijão e carne para suco de laranja e bolacha água e sal, emagreceram muito, agora terão um longo caminho para organizar a composição corporal e melhorar o quadro hormonal, mas foi bom para eles, pois a situação era precária. Discutir o que funciona é diferente de discutir o que é melhor. Cadeira elétrica funciona para impedir o ladrão? Sim funciona, nunca vi ladrão voltar da morte para roubar, mas será que resolve o problema dos latrocinios? Sem entrar em jugamento de valor, pois a resposta de uns podem ser sim e de outros não tanto para pena de morte como para a distribuição de macros. Mas o simples fato de fazer perguntas diferentes, demanda reflexões diferentes, mesmo que não necessariamente as conclusões sejam diferentes. {..mAthEUs..}, Littmann, Gos e 6 outros reagiu a isso 9 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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