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MarombaHunt

1º Ciclo De Dura/stano Ajuda!

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Boa tarde senhores, sou novato tenho alguns meses de treino e ganhei um peso considerável suplementando e me alimentando, quero crescer um pouco mais... :ph34r_anim:
Vamos lá:
Idade 25
Altura 1.76
Peso 67kg
Medidas: (braço 35,restante não medi)
Percentual de gordura(BF) 11%
tempo de treino: 8 meses/9meses.
Objetivo - crescimento(hipertrofia).
Estrutura:
Primeiro mês:
1 - 4 Semanas > Durateston duas ampolas por semana
Segundo mês
1 - 4 Semanas > Durateston 1 ampola + 1 ampola de Stano
Suplementação e TPC:
Tamoxifeno: 40mg/dia
OrganShield: Uma semana antes do clico e durante duas vezes ao dia.
whey -------- 100% probiótica
Glutamina -------- 100% probiótica
Alimentação :
1 semana: Arroz, feijão, batata doce, brócolis/alface e frango grelhado. Frutas: Maçã, banana e melão.
2 semana: Macarrão, feijão, frango grelhado, brócolis Frutas: Maçã, banana,goiaba e melão.
e assim por diante...
Gostaria de saber se está tenso para o primeiro ciclo,pois quero fazer algo leve inicialmente creio que ganho será médio, meu exame de sangue está legal!

Grato pela ajuda jovens.
Editado por MarombaHunt (veja o histórico de edições)

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Um dos grandes problemas para o consumo de anabolizantes por novatos na prática da musculacäo é que seu corpo näo vai estar preparado para treinar mais pesado com a ajuda dos esteróides. Assim sendo, o risco de lesäo ou de complicacöes é bem mais alto.

Treine mais uns anos e aí você pensa em usar drogas. =)

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Um dos grandes problemas para o consumo de anabolizantes por novatos na prática da musculacäo é que seu corpo näo vai estar preparado para treinar mais pesado com a ajuda dos esteróides. Assim sendo, o risco de lesäo ou de complicacöes é bem mais alto.

Treine mais uns anos e aí você pensa em usar drogas. =)

Obrigado!

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