[Falta de Pesquisa]Pós Treino, Whey Dextrose E Creatina

[FicaMarombaP#rr@ 0]

Salve,Salve marombas!

(ANTES DE TUDO, SIM EU PESQUISEI, mas eu queria detalhar a minha dúvida, por isso criei um novo tópico.)

Bom vamos lá, comprei agora pela Internet 100% Whey da Probiotica, Dextrose (que não posso citar a marca) e Creatina da Universal, Meu professor já tinha me falado pra tomar a Dextrose junto com o Whey no pós, mas como fiquei sem saber em que horário enfiar a Creatina, pensei em tomar junto com os demais no pós.

Acordo 07h, tomo meu hipercalorico caseiro, e vou treinar, assim que acaba o treino quero mandar esse pós, e meia hora depois meu café, (que não vou entrar em detalhes pra não prolongar muito) Oque vocês acham?

Valeu!

[Matheus_Eduardo 29]

Eu acho que você deveria priorizar alimentos sólidos.

Abraço!

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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