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Diário Do Daedriczinho / Sem Frescura / Rumo Aos 80Kg


Daedric

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Segunda feira, treino de peito/tríceps

Supino reto
Supino Inclinado

Crucifixo Inclinado
Pullover

Tríceps banco (Para aquecer)
Supino fechado
Tríceps testa

Dieta tudo ok, daqui a pouco já mando minha ultima refeição, que vai ser aveia, banana e eggs
Não sei por quanto tempo vou manter esse bulk, ainda quero uns 10Kg a mais, but já esta me dando neura em relação ao BF, amanhã posto fotos.

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