Chez 1396 Postado Maio 26, 2015 às 15:42 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 15:42 Estava sim me referindo a absorção. Há diferença na absorção entre entre 1 pedaço de carne e um suplemento na sua afirmação. WPH É um suplemento. Logo, suplementos(WPH) possuem sim, vantagens na absorção/concentração em relação a comida. Kkkkk Clara de ovo cozida 95% de absorção e só de jogar por 2 minutos no microondas ela tá pronta. Tempo de absorção pelo organismo eu não sei dizer, mas foda-se, o resultado não depende do tempo de absorção. Suplementação que vale a pena => Vitaminas e minerais que sua dieta é pobre e quem sabe uma creatina. Só não consigo ver como você vê vantagem em um whey hidrolisado sobre um pedaço de carne. O WPH é uma proteína carente de micronutrientes, enquanto na carne vermelha temos uma enorme gama de vitaminas e minerais, gordura e ainda por cima gera uma saciedade MUITO maior. Mas não sou extremista. Meu dia é corrido e logo tomo um shake de Albumina + Leite em pó + Amendoim + Nescau + Aveia e uma porção de fruta. Praticidade, mas note a presença de outros alimentos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Syring3 168 Postado Maio 26, 2015 às 15:49 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 15:49 Noss cara, quanta pérola, na minha opinião, não vejo motivos para tomar whey a não ser pela praticidade, ponto final. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Generick 32 Postado Maio 26, 2015 às 15:49 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 15:49 A cada dia que passa o nível dos tópicos estão caindo muito.. Duvidas bestas perguntas sobre suplementos milagrosos monte um ciclo pra mim e por ai vai.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Maio 26, 2015 às 15:59 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 15:59 (editado) Cara, como ja disseram ali, todo mundo já passou por essa fase que você está passando. Todos já fomos enganados pela industria de suplementos. E não é pra menos, eles investem pesado em marketing e em vloggers de youtube pra botar na cabeça das pessoas que suplementos são superiores a comida sólida. Quando na verdade bastava que parassemos e lessemos a palavra 'suplemento' para associar com 'suplementar' ou seja suplementar uma dieta. Dieta esta que quando não havendo necessidade, não deveria ser 'suplementada'. Entendeu? Mas a industria de suplementos é tão filha da puta que consegue tirar dos iniciantes até a capacidade de interpretar uma palavra. Salve o link desse tópico, leia ele daqui 2 anos e dê risada de você mesmo. Eu mesmo já falei muitas pérolas e hoje eu leio e dou risada de mim mesmo. É normal, relaxa. Isso só mostra que você está atrás de informação, e a partir do momento que você consegue informação boa de verdade, mostra seu amadurecimento sobre o assunto. Editado Maio 26, 2015 às 16:03 por leonardooosouza lukinhas cavalcanti reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B1gBillie 179 Postado Maio 26, 2015 às 16:09 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 16:09 (editado) "Whey + comida = Superior". Ah namoral, isso é demais. Como o leonardo falou, todos já passaram pela fase que você esta passando em que você praticamente acha que suplementos são EAS. E se por uma hipótese sua afirmação de que o whey tem absorção mais rápida do que qualquer outra fonte do proteina estivesse correta, qual seria a vantagem disso? Para não perder a janela de oportunidades de 15 minutos após o treino? Por favor. Editado Maio 26, 2015 às 16:09 por B1gBillie Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gekif 61 Postado Maio 26, 2015 às 16:10 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 16:10 Acho que o autor deve estar rodando o google por inteiro atrás de um argumento para rebater os questionamentos meus e do busarello... Ele não precisa rodar o google pra encontrar argumentas que provam que vc está errado Torf! Vc não sabe de nada, acha que só pq leu um estudo cientifico que foi testado e comprovado, quer dizer que vc sabe das coisas. Sugiro vc acessar o Canal do Ander e abrir a sua mente para o maravilhoso mundo do #fikagrandeporra Certeza que a evolução do nosso amigo calebe747 tem sido mais rápida que a sua que só come comida e não segue o Projeto de Ganho de Massa. HAHAHAHA pra vc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B1gBillie 179 Postado Maio 26, 2015 às 16:12 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 16:12 Ele não precisa rodar o google pra encontrar argumentas que provam que vc está errado Torf! Vc não sabe de nada, acha que só pq leu um estudo cientifico que foi testado e comprovado, quer dizer que vc sabe das coisas. Sugiro vc acessar o Canal do Ander e abrir a sua mente para o maravilhoso mundo do #fikagrandeporra Certeza que a evolução do nosso amigo calebe747 tem sido mais rápida que a sua que só come comida e não segue o Projeto de Ganho de Massa. HAHAHAHA pra vc. Por um momento achei que você estava falando sério . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Maio 26, 2015 às 16:14 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 16:14 Ele não precisa rodar o google pra encontrar argumentas que provam que vc está errado Torf! Vc não sabe de nada, acha que só pq leu um estudo cientifico que foi testado e comprovado, quer dizer que vc sabe das coisas. Sugiro vc acessar o Canal do Ander e abrir a sua mente para o maravilhoso mundo do #fikagrandeporra Certeza que a evolução do nosso amigo calebe747 tem sido mais rápida que a sua que só come comida e não segue o Projeto de Ganho de Massa. HAHAHAHA pra vc. Eu comecei a ler o comentário e já ia te xingar KKKKKKKKKKKKKKKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gekif 61 Postado Maio 26, 2015 às 16:23 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 16:23 Por um momento achei que você estava falando sério . Eu comecei a ler o comentário e já ia te xingar KKKKKKKKKKKKKKKKK kkkkkkkkkkk Vcs tem que entender o lado dele também. Não é fácil acreditar em algo quando se tem a midia toda fazendo propaganda do oposto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Maio 26, 2015 às 16:25 Compartilhar Postado Maio 26, 2015 às 16:25 (editado) Que tópico desnecessário... quantas vezes já foi derrubado que whey, bcaa, gluta não servem pra nada cara... a menos que seja um atleta de alto rendimento (e olhe lá)... 1 ovo tem 1,3g de bcaa... ou seja, mesma quantidade que uma capsula de um BCAA top de linha; 1 ovo tem 7g de proteína de altissimo valor biológico e de brinde todas as vitaminas que a vida precisa; e vc acha mesmo que precisa de WHEY e BCAA? É por isso que a galera fala mal, fala que nao presta... 1- a maioria dos wheys nao tem a quantidade do rotulo; 2- custa caro pra cacete; 3- não invistiria em algo industrializado; Nego começa a treinar e ja quer logo comprar whey e bcaa etc, mas come mal pra caramba... Editado Maio 26, 2015 às 16:28 por pedrinho91 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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