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Diario Nuk3D 18Yo Road To Aesthetics!

Nuk3d

Por Nuk3d
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MonsterFreak
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Quero ver o novo Zyzz br e essas putetagens. Vou acompanhar

Nuk3d
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Back meu nego. Pessoal parei de atualizar o diario por que eu dei prioriade a outras coisas ppks. acabei saindo da dieta varias vezes e tal. tou tentando controlar os carbs, nao to comendo tan

Nuk3d
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entao brow to na 6 semana ainda. to curtindo o que mais mudou foi antebraço e traps. mas assim, to low dose mesmo, objetivo n é crescer era segurar a mm. foda q eu baixei as kcal muito rapido e dei

Nuk3d Grand Master

Nuk3d   725

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calma ai parça, vida muito corrida kkkkkkkkkkkkkkk

dps eu atualizo aqui.

Protocolo:

como tinha dito q ia aumentar as doses, essa semana voltei com cutt, hoje é o terceiro dia de cutt, ja to em IF.

tren em 450 e testo E em 500mg. antes tava 300/300. acho q ja ta dando diferenca, pump ta foda, to me sentindo maior.

biceps deu 41 ontem. vou tentar secar bem ate ao final de agosto. talvez descolo umas imagens.

em principio consegui uma fonte boa de t3 direto da farma. caso dê certo relato aqui. caso consiga o t3 vou add em 50mcg e talvez chegar até 100mcg.

Dieta

fiz agora a primeira ref, foi frango cozido + ovos inteiros + queijo + meio abacate. next ref so lá pras 8 da noite.

_______

treino de hoje é peito e costas. vou fazer umas coisas novas no treino, man lembrei agora de uma coisa q aconteceu ontem na gym dps relato aqui.

agora flws!


Vou começar a falar palavras A-RA-BES por aqui eim nuked!? Cadê você rapaz. kkkkkkkkk

sai fora zanon :ph34r_anim:

Cadê relato bro?

OI

Finalmente criou essa porra de diário, e só agora eu fui ver haha
Acompanhando !

é nois brow.


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esse cara seja esse cara.

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Nuk3d Grand Master

Nuk3d   725

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Talvez uns 1200ui depois e um implante de nariz também. Mas a lambo, não, essa ele não tem.

patrocina eu. q grana ce tem :ph34r_anim:

To aqui mofando esperando suas fotos(no homo), quero ver se voce é igual o Sadik.

que loco tio. posso postar fotos nao, dps viro liar e me desmascaram.

#naturalbodybuilder.

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