Quanto Whey Você Toma Por Dia?

[Vl4d 340]

40g de um mix protein, porque é mais barato que whey. awhdywgdywd'

[pedrinho91 1075]

Ultima dose de whey que tomei foi há 6 meses... não sou mais enganado meu pós treino são 6 ovos com bacon e linguicinha

[Torf 11505]

Fico abismado como tópicos inúteis como esse ou como o da "altura perfeita" recebem tanta atencäo em detrimento a tópicos interessantíssimos que säo esquecidos e näo säo debatidos...

[leonardooosouza 635]

Fico abismado como tópicos inúteis como esse ou como o da "altura perfeita" recebem tanta atencäo em detrimento a tópicos interessantíssimos que säo esquecidos e näo säo debatidos...

Será que é tão inútil?

Vamos dizer que sou um iniciante, me cadastrei no fórum e como todo bom iniciante estou louco pra saber quais os melhores suplementos pra me deixar igual o arnold. O que eu faço? Entro na parte de suplementos do fórum. Logo em seguida entro nesse tópico e vejo a grande massa dizendo que toma 0g de whey. Logo penso, mas ué? Vejo todos na minha academia tomando whey, porque o pessoal desse fórum não toma? Vou procurar me informar e ao fim acabo percebendo que whey é apenas uma proteina como qualquer outra. Pronto, economizei 200 reais que eu iria gastar todo mês com whey por pelo menos uns 6 mêses (que é mais ou menos o tempo que o iniciante leva pra perceber que está gastando dinheiro atoa com whey) apenas por ter lido esse tópico antes. Eai, é tão inútil assim?

Editado Maio 12, 2015 às 12:05 por leonardooosouza

[Torf 11505]

Será que é tão inútil?

Vamos dizer que sou um iniciante, me cadastrei no fórum e como todo bom iniciante estou louco pra saber quais os melhores suplementos pra me deixar igual o arnold. O que eu faço? Entro na parte de suplementos do fórum. Logo em seguida entro nesse tópico e vejo a grande massa dizendo que toma 0g de whey. Logo penso, mas ué? Vejo todos na minha academia tomando whey, porque o pessoal desse fórum não toma? Vou procurar me informar e ao fim acabo precebendo que whey é apenas uma proteina como qualquer outra. Pronto, economizei 200 reais que eu iria gastar todo mês com whey por pelo menos uns 6 mêses (que é mais ou menos o tempo que o iniciante leva pra perceber que está gastando dinheiro atoa com whey) apenas por ter lido esse tópico antes. Eai, é tão inútil assim?

Rapaz, o placar tá apertado, 16 dizem que näo tomam, 12 dizem que tomam.... Nada de grande massa näo. E o pior, alguns que näo tomam ficam fazendo piadinhas, o que acaba tirando a credibilidade dos seus "votos".

Editado Maio 12, 2015 às 12:05 por Torf

[leonardooosouza 635]

Rapaz, o placar tá apertado, 16 dizem que näo tomam, 12 dizem que tomam.... Nada de grande massa näo. E o pior, alguns que näo tomam ficam fazendo piadinhas, o que acaba tirando a credibilidade dos seus "votos".

Pô, mas mesmo assim, você precisa se colocar na cabeça do iniciante. A cabeça do iniciante é mais ou menos "sem whey, sem ganhos" só o fato dele ver várias pessoas dizendo que não tomam, já vai colocar uma pulga atraz da orelha dele e forçar ele a pesquisar sobre o que realmente é o whey. Então por esse lado esse tópico vale a pena sim. O ato de estimular o iniciante a pesquisar antes de sair gastando seu suado salário (ou dos seus pais) com proteina superfaturada, já vale o tópico.

[Oenomaus 528]

Se você acha que um tópico é inútil pra que diabos vai ficar alimentando-o?

[Stargates 32]

Será que é tão inútil?

Vamos dizer que sou um iniciante, me cadastrei no fórum e como todo bom iniciante estou louco pra saber quais os melhores suplementos pra me deixar igual o arnold. O que eu faço? Entro na parte de suplementos do fórum. Logo em seguida entro nesse tópico e vejo a grande massa dizendo que toma 0g de whey. Logo penso, mas ué? Vejo todos na minha academia tomando whey, porque o pessoal desse fórum não toma? Vou procurar me informar e ao fim acabo percebendo que whey é apenas uma proteina como qualquer outra. Pronto, economizei 200 reais que eu iria gastar todo mês com whey por pelo menos uns 6 mêses (que é mais ou menos o tempo que o iniciante leva pra perceber que está gastando dinheiro atoa com whey) apenas por ter lido esse tópico antes. Eai, é tão inútil assim?

isso vdd , se eu tivesse visto este fórum desde o começo não tinha gastado com balonei's só com GH

[AdanZ 1]

Depois de 1 mes de dieta que fui entender o que é suplemento.

É SUPLEMENTAR o que falta na dieta ( a vá!!!)

Se sua dieta atinge teus macros...suplementar não é necessário...

Tenta bater 2g/Kg de proteína -- é uma média bastante usada

Respondendo:

0g

[Renato Bongiovi 8]

Eu queria ser muito rico, tomaria muito whey.

No desjejum, após o café da manhã e antes do almoço, no lanche da tarde, no pós treino e no shake power antes de dormir com albumina.


Whey demais. Viraria monstrão.