[Falta de Pesquisa]Dúvida - Fazer Bulking Ou Cutting?

[Marco Gonçalves 0]

Sou novo no fórum criei a conta agora, já peço desculpas se caso postei na área errada

A dúvida é a seguinte, treino a quase dois anos, faltam apenas dois meses pra completar dois anos de treino, comecei com 58 KG, consegui chegar em 78 KG, ai parei de treinar uns dois meses por conta de mudança de rotina e tal, agora estou com 74 KG, tenho mais ou menos 15% de bf.

Segue fotos, desculpem estou sem celular, as fotos são de redes sociais mas da pra sacar mais ou menos como ta o shape:

http://imageshack.com/a/img908/1262/1t0DlF.png

http://imageshack.com/a/img538/6051/5IaIak.png

http://imageshack.com/a/img673/9610/SyBus0.png

essa foto é de quando eu não treinava e a do lado de quando cheguei em 72 kg:

http://imageshack.com/a/img537/7813/hAnCvi.png

medidas:

altura: 1,72

peso: 74 kg

medida braço: 38 relaxado 39 contraido

Bom, estou com 74 kg agora, estou com essa duvida, meu objetivo é fazer um bulking e chegar em 85 kg e depois um cutting, porem tenho medo do BF subir muito o que é normal duma dieta bulk, gostaria de saber a opnião de voces do forum.

Faço primeiro um cutting pra dar uma abaixada no bf nao precisa trincar muito e depois de baixar o BF fazer o bulk, ou ja faço um bulk limpo agora sem medo ate os 85 kg?

desde já obrigado

[Torf 11503]

Existe um tópico com essa finalidade:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/

[Marco Gonçalves 0]

nossa foi mal, como exclui o topico?

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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