03/11/2009 INGESTÃO DE PROTEÍNAS E SAÚDE RENAL Rodolfo Anthero de Noronha Peres – Nutricionista Esportivo - CRN8-2427 nutricionista_rodolfoperes@yahoo.com.br Quando iniciei a prática da musculação, há mais de quinze anos, sempre ouvia praticantes mais experientes afirmarem que para aumentar a massa muscular era necessário ingerir proteína em maiores quantidades do que o habitual. Imediatamente passei a dar uma atenção maior para esses alimentos e adivinhem: tive bons resultados!