sneijder 0 Postado Março 29, 2015 às 18:08 Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 18:08 (editado) E aí galera! Tudo beleza? Como andam os treinos? No ano de 2013 eu comecei a treinar e comecei a tomar whey a partir do 2 mês de treino, pois até hoje tenho dificuldade de ingerir o necessário natural. Daí por motivos financeiros, precisei sair em novembro do mesmo ano, ou seja, malhei 10 meses (pois entrei em fevereiro). Retornei nessa semana a treinar, agora sem previsão de saída! (arrumei emprego haha), mas tenho uma dúvida: Posso voltar a tomar suplementos agora desde o primeiro mês? Porq soube q é recomendado a tomar a partir do terceiro para quem inicia pela primeira vez. E no meu caso q já tomei antes? (apesar de fazer mais de 1 ano q nao treino).. E então? É melhor eu juntar a grana? Ou posso tomar? Editado Março 29, 2015 às 18:10 por sneijder Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aluno 7 Postado Março 29, 2015 às 18:09 Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 18:09 Pode tomar sim, n tem nada haver... quanto mais cedo, melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Março 29, 2015 às 18:10 Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 18:10 Suplemento não é remédio, não tem momento certo pra tomar, suplemento é só comida em pó. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JVParaguay 162 Postado Março 29, 2015 às 18:22 Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 18:22 Como disse o outro a cima suplemento é só comida em pó, mais minha dica é com o dinheiro do suple investir em comida.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mion 16 Postado Março 29, 2015 às 18:37 Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 18:37 Apesar de estarmos aqui para ajudar. Faltou uma pesquisa ae em brother!!! Para você ter um melhor aproveitamento de todo o conteúdo do fórum, sugiro que coloque no espaço "pesquisa" no canto superior direito, ao lado da logo HIPERTROFIA.ORG assunto ou, palavra chave que procura. Com isso vai encontrar as maiores informações e até mais do que procura, este é um dos melhores se não o melhor, fórum de musculação no Brasil, então aproveite e volte ao seus treinos, preparado. Boa sorte e bons treinos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 29, 2015 às 19:01 Supermoderador Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 19:01 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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