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Qual Das Opções?


rafa!

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fala galera,

to treinando a 6 meses e até hoje não suplementei, só tava seguindo dieta mesmo.. to com 16 anos

mas agora decidi que vou começar a suplementar!

só que to em duvida:

30cp de 5mg de cobamamida

OU

1kg de whey do fernandows

vi relatos de pessoas que ganharam até 5kg só com o cobamamida e uma alimentação boa,

já o whey nao tem nem o que dizer né..

entao ai to na duvida, e queria ajuda de vocês..

abraçs

PRA QUEM NAO CONHECE, TÁ AQUI ALGUNS RELATOS SOBRE O USO DE COBAMAMIDA:

http://www.animalbombado.com/musculacao-anabolizantes/enzicoba-cobamamida.html

http://forum.portaldovt.com.br/forum/index.php?showtopic=95729

http://www.npng.com.br/forum/topic.asp?TOPIC_ID=70954

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?p=569170&sid=bf023624f401a65337454da8c8320b16

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esse abridores de apetite pelo que eu sei só fazem aumentar o PESO mas nao necessariamente com qualidade...

Cobamamida nao é abridor de apetite.

Vai de whey, ja usei cobamamida e tive bons ganhos junto com alimentacao, mas entre 5mg de um precursor de vit B12 ou proteina, a segunda opcao é melhor.

Abracos

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