rafa! 6 Postado Outubro 30, 2009 às 21:09 Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 21:09 fala galera, to treinando a 6 meses e até hoje não suplementei, só tava seguindo dieta mesmo.. to com 16 anos mas agora decidi que vou começar a suplementar! só que to em duvida: 30cp de 5mg de cobamamida OU 1kg de whey do fernandows vi relatos de pessoas que ganharam até 5kg só com o cobamamida e uma alimentação boa, já o whey nao tem nem o que dizer né.. entao ai to na duvida, e queria ajuda de vocês.. abraçs PRA QUEM NAO CONHECE, TÁ AQUI ALGUNS RELATOS SOBRE O USO DE COBAMAMIDA: http://www.animalbombado.com/musculacao-anabolizantes/enzicoba-cobamamida.html http://forum.portaldovt.com.br/forum/index.php?showtopic=95729 http://www.npng.com.br/forum/topic.asp?TOPIC_ID=70954 http://www.fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?p=569170&sid=bf023624f401a65337454da8c8320b16 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guto xD 2 Postado Outubro 30, 2009 às 21:22 Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 21:22 eu iria de whey hilmar. por opção própria, nunca usei esse outro ai e nunca tinha ouvido falar também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa! 6 Postado Outubro 30, 2009 às 21:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 21:32 editei o post com alguns relatos sobre a cobamamida! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 723 Postado Outubro 30, 2009 às 21:44 Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 21:44 Isso é sério? Enzicoba(cobamamida) diz-se aumentar a sintese proteica, mas não sei a até que ponto isso é de significante beneficio.. Agora o que será do seu pós treino sem whey? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa! 6 Postado Outubro 30, 2009 às 21:50 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 21:50 então ai que eu fiquei na duvida hitch, sei lá acho que por ser a primeira 'suplementação' esse esquema de aumentar a sintese proteica me pareceu um lance bem bom.. achei que poderia dar uma briga boa, mas o esquema vai ser o whey muito provavelmente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oozaru 0 Postado Outubro 30, 2009 às 22:04 Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 22:04 esse abridores de apetite pelo que eu sei só fazem aumentar o PESO mas nao necessariamente com qualidade... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Outubro 30, 2009 às 23:45 Compartilhar Postado Outubro 30, 2009 às 23:45 esse abridores de apetite pelo que eu sei só fazem aumentar o PESO mas nao necessariamente com qualidade... Cobamamida nao é abridor de apetite. Vai de whey, ja usei cobamamida e tive bons ganhos junto com alimentacao, mas entre 5mg de um precursor de vit B12 ou proteina, a segunda opcao é melhor. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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