Pratos E Receitas Low Carb

[pedrinho91 1075]

Se não me engano importei 1kg desse "Psyllium" da Now Foods e paguei $10.

Porra fabão, vou la procurar

[Visitante Smaw]

Olhem o pós treino de pernas hoje

80g Macarrão Integral

100g Mussarela (sugiro variar o queijo aqui pra não enjoar)

100g Creme se Leite

Ficou top, na próxima vou mesclar com queijo prato pra dar uma suavizada

usando tapatalk

[Fabialves 35]

http://authoritynutrition.com/101-healthy-low-carb-recipes/

http://www.atkins.com/recipes

Nesses sites tem receitas deliciosas e low carb

[Thicoimbra 31]

To no cel. Alguem da um control v nesse link aqui no forum. Deve ficar mto bom hahaha

http://sossolteiros.bol.uol.com.br/churrasco-de-lata-a-deliciosa-receita-que-bombou-na-internet-web/

[costathl 88]

low cark petit gateau (item retirado de um face grupo)

ovos de acordo com sua necessidade

cacau com necessidade

6g coco ralado

mistura tudo no mixer até que o cacau dissolva 100%

leve ao microondas (meu tempo foi 45s) tirar quando o meio do bolo estiver mole mas com consistencia suficiente pra virar no prato

umas paste de amendoim tbm fica top

da pra salvar a vontade de destruir os doces

testei e fica show de bola

[planeta 5555]

caramba porque ainda não estou tirando receitas desse tópico?

[Visitante Smaw]

Top a receita da sardinha, fica idêntica a de lata só que mil vezes melhor, e dalhe omega 3 rsrs

Poá treino hoje foi

80g macarrão integral

50g Bacon

160g Sardinha (peso cru)

150ml Suco de Uva Integral

usando tapatalk

Editado Agosto 12, 2015 às 23:25 por Smaw

[João Brito 549]

Bolinho de carne moída recheado com ovo gema mole e enrolado em bacon:

https://www.facebook.com/video.php?v=886655588088276

receita original é com linguiça...

Editado Agosto 12, 2015 às 23:28 por João Brito

[João Brito 549]

Bem simples:

Abacate com cottage e pimenta

http://www.popsugar.com/fitness/Avocado-Cottage-Cheese-Snack-2726500

Tooop:

Cheddar Egg Muffin:

http://www.popsugar.com/fitness/Gluten-Free-Turkey-Sausage-Egg-Muffin-30839677?ref=37777034

Bastante receita boa no site, mas a maioria não é low carb.

[Visitante]

Eu gosto de mandar uma parada que deu muito de boa no meu cutting, mas é pelo meu gosto mesmo... Omelete 1 ovo inteiro +2 claras, ou 2 inteiros +4 claras, 60g atum, 60g de cottage.. Fica mó delicia huehuehue