Nandorox 0 Postado Outubro 27, 2009 às 14:15 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:15 galera treino a 1 ano e 8 meses , queria sabe se eh melhor abcd ou abcde malhando com intensidade total ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago turgo 10 Postado Outubro 27, 2009 às 14:17 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:17 Faça um teste. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Outubro 27, 2009 às 14:21 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:21 Só vc pode dizer. Eu gosto mais de ABCD. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tuliodibao 1 Postado Outubro 27, 2009 às 14:24 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:24 cara... depende de como ta seu treino... seu tipo fisico...disponibilidade... mas posso citar meu caso como exemplo, eu me adaptei super bem no ABCDE me ajudou mto pra atingir meus objetivos! tenta, se nao rolar muda... esse é o melhor método. Bons treinos ae...abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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