DANNNNN 3 Postado Junho 8, 2010 às 19:47 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 19:47 Até achei que vc já tinha desistido dessa jornada, mas confesso que fui surpreeendido quando vi as novas fotos. A silhueta já ficou beeem aparente, e dá pra ver pelo seu rosto o quanto essa mudança está melhorando sua auto-estima. Parabéns, e segue firme! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Junho 8, 2010 às 20:18 Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 20:18 É, pelo que o pessoal da academia diz, eu tenho genética boa sim! Eu era atleta quando era mais nova, e sempre tive muita facilidade de ganhar massa muscular e definir, mas na parte inferior do braço tá complicado conseguir resultados que me agradam... e meu braço em geral é mais gordinho, isso me incomoda um pouco. Tenho feito umas massagens com creme, tomado colágeno e fortalecido os treinos para braços... mas eu sei que tenho que ter os pés no chão, né? Em 9 meses eu perdi 60kgs, não posso querer ter o corpo perfeito em menos de um ano hehe, com o tempo, dedicação e perseverança eu acho que consigo alcançar esses novos objetivos de definição e rigidez. haha, eu também ADORO!!! Tenho patinado todo dia, é um dos exercícios mais completos para pernas que eu já fiz! Tenho tido ótimos resultados, principalmente na parte interna da coxa que é complicado trabalhar no treino, mas como a patinação requer muito desses músculos você acaba trabalhando eles quase sem sentir. Obrigada pelo incentivo!!! :D:D haha que fofo, obrigada querido!!! E atendendo ao pedido, foto que eu tirei hoje: Dá pra ver que eu ainda tenho que perder barriga e emagrecer esses bracinhos roliços haha. Nossa depois dessas informações e uma motivação maior pra eu voltar a patinar. Sim porque a partes interna das minhas coxas está um terrorzinho... bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MikaRRN 10 Postado Junho 8, 2010 às 20:28 Autor Compartilhar Postado Junho 8, 2010 às 20:28 Até achei que vc já tinha desistido dessa jornada, mas confesso que fui surpreeendido quando vi as novas fotos. A silhueta já ficou beeem aparente, e dá pra ver pelo seu rosto o quanto essa mudança está melhorando sua auto-estima. Parabéns, e segue firme! Desistir jamais! Nossa depois dessas informações e uma motivação maior pra eu voltar a patinar. Sim porque a partes interna das minhas coxas está um terrorzinho... bjs Roller Girls Unite! hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FoxHound 0 Postado Junho 9, 2010 às 05:21 Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 05:21 continua assim q vai longe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Junho 9, 2010 às 09:44 Compartilhar Postado Junho 9, 2010 às 09:44 Porra cara, está um brotinho. Até final do ano você vai tá legal em, rá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cacaupb 13 Postado Junho 29, 2010 às 00:00 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 00:00 Oi Mika você está realmente de PARABÉNS as mudanças são incríveis e você está linda, sei muuuito bem o quanto é difícil passar por uma cirurgia bariátrica e principalmente por toda o pós cirurgico que dura a vida inteira é uma dedicação monstruosa e são poucos que conseguem resultados assim, eu sou psicóloga e faço a avaliação psicológica e o acompanhamento do pós cirurgico e posso lhe dizer que você é uma VITORIOSA Tenho certeza que vai chegar aos 69 kg logo logo Pessoal do hipertrofia quero dar os parabéns a vocês também, podem ter certeza que a força que estão dando a Mika é super importante para ela, muito mais do que vocês possam imaginar Força ai Mika e mais uma vez parabéns Bons treinos abç Cacau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MikaRRN 10 Postado Junho 29, 2010 às 00:17 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 00:17 Cacau, valeu mesmo pelas palavras. O pessoal aqui do Hipertrofia realmente me ajudou MUITO nessa jornada e tenho certeza que vai continuar ajudando. Não é fácil, em nenhum momento, mas eu tenho muita fé que eu vou conseguir chegar aos meus objetivos, porque eu nunca me senti tão bem e a minha vida nunca deu tão certo quanto atualmente. Só pra aproveitar e colocar umas fotos, inclusive uma que a minha avó me mandou, tirou no dia da minha cirurgia... é muito difícil pra mim ver essa foto, sempre choro... fico triste por saber que eu fiz isso comigo mesma, mas ao mesmo tempo me motiva a continuar persistindo e lutando pra chegar lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douglaslariu 0 Postado Junho 29, 2010 às 00:21 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 00:21 caralho brother ta de parabens. sempre estou de olho nos posts mas nunca falo nada,tinha que comentar algo. ai voce e uma vencedora. fiquei super envergonhado,por ficar enrolando na minha dieta sempre escapando. fiquei de boca aberta sem palavras para descrever. ta super gata agora aheuaehuaehueahuaeh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Klin 1 Postado Junho 29, 2010 às 00:28 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 00:28 caraaacaaa... vi esse seu post hoje.. e meu dues... tem MUITA dif de vc antigamente pra hoje... serio, mil parabens, melhorou muiiiiitooooo agora é continuar firme, sempre melhorando ;d Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Don_alemao 9 Postado Junho 29, 2010 às 00:34 Compartilhar Postado Junho 29, 2010 às 00:34 Mika parabéns, estou vendo que todo o esforça está valendo muito a pena! Quando olhar pra foto não chora não viu, você tem é que ficar motivada mesmo porque está tendo um resultado fantástico! Ah, e com todo o respeito, mas tá gatinha com o decote e a tattoo hein! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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