Aminoácidos Intra

[fabioabu 0]

Bom dia galera, estou com uma dúvida sobre qual o melhor produto para construção muscular intra. É tanta info que me perco.

- Atomic7

- Amino Decanate

- Aminolast

Algum outro?

[pedrinho91 1075]

Para construção muscular intra, sugiro TREINAR e não ficar bitolado com estes balonies mano...

só se sua dieta for muito ruim, dai pode mandar um BCAA em pó ~20g

[Torf 11503]

O autor do tópico poderia dizer o que espera conseguir com essa suplementacäo intra treino? O objetivo dela.

[fabioabu 0]

Obrigado pelas respostas

Um amigo usa Atomic7 e comentou que a resposta anabólica é outra. Minha intenção é aumentar peso e reps. Pensei em pré-treinos mas não quero nada neuro estimulante. Então pensei nestas opções de suporte biologico intra

Estou com a intenção de crescer com zero anabolizante, ou seja, chegar ao máximo do meu corpo apenas com suplementação.

[Victor Amorim 373]

quer aumentar peso ? toma cafeina antes

Estou com a intenção de crescer com zero anabolizante, ou seja, chegar ao máximo do meu corpo apenas com suplementação.

hahahaha jaja vc muda essa ideia ai

[fabioabu 0]

quer aumentar peso ? toma cafeina antes

hahahaha jaja vc muda essa ideia ai

Mudo não. Moro aqui em salvador, aqui tá cheio de capoeirista grande com zero de anabolizante. Conheço vários. Eles nem suplementavam antes, mas agora até eles começaram.

Não quero ficar gigante não, pois quero manter velocidade e agilidade de movimento. Gosto de pedalar e nadar, pego onda, caça submarina. Apenas crescer ao máximo do natural, não acima. Pelo que entendo, os anabolizantes fazem crescer acima.

[surf 1621]

Coma mais proteína antes do treino que da a mesma coisa.

No máximo um malto intra, isso se estiver em bulk monstro...

[Torf 11503]

Coma mais proteína antes do treino que da a mesma coisa.

No máximo um malto intra, isso se estiver em bulk monstro...

Há uma vertente que é veementemente contra o uso de maltodextrina no intratreino, haja vista a mesma aumentar a liberacäo da insulina.

Mas, enfim, eu sou daqueles que pensam que quem faz uma boa alimentacäo pré e pós treino näo precisa de nada no intra.

[surf 1621]

Há uma vertente que é veementemente contra o uso de maltodextrina no intratreino, haja vista a mesma aumentar a liberacäo da insulina.

Mas, enfim, eu sou daqueles que pensam que quem faz uma boa alimentacäo pré e pós treino näo precisa de nada no intra.

Até onde sei, o treino iria impedir a insulina, via estimulo de glucagon e antagonismo.

Sim, como eu disse, coma mais proteína antes do treino que da a mesma coisa. A não ser que ele fique 3h na academia.

[endomorfo86 389]

Intra treino não precisa de nada.