tofumix 0 Postado Outubro 24, 2009 às 18:14 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 18:14 Eae, creatina+n0² tenho 16 e qeria saber se isso pode compremeter em algo, pretendo usar por 1 mes. o resto da supl. é: Vit. C manha. Whey manha/noite. Albumina noite. Glutamina pos. Maltodrex pos. BCAA e outros amino falam qe dá espinha. :/, será qe é msm? p.s.: consigo beber o tanto de h20 qe for recomendado, de boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Outubro 24, 2009 às 18:44 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 18:44 Acho que BCAA tem nada a ve com espinha nao... o que tem é nivel de testosterona(acho) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EdChabal 55 Postado Outubro 24, 2009 às 19:01 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 19:01 Na verdade, fui no dermato terça e ele falou que saiu um estudo que altas concentrações de arginina dão espinha agora nunca tomei pra saber e farmacologia é uma coisa muito complicada pq cada corpo reage de um jeito o q vc tem é a média das reações Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tofumix 0 Postado Outubro 24, 2009 às 19:15 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 19:15 mas e a idade? 16! eu qero saber se nao compromete eu misturar no2 com creatina, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Outubro 24, 2009 às 20:22 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 20:22 Compromete em saude? Nao, dificilmente, só se voce ja tiver algum problema ou alguma pré-disposicao... se voce nao tem problema principalmente de pressao, é tranquilo; e use com bom senso, comeca com doses baixas etc. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tofumix 0 Postado Outubro 24, 2009 às 21:04 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 21:04 Compromete em saude? Nao, dificilmente, só se voce ja tiver algum problema ou alguma pré-disposicao... se voce nao tem problema principalmente de pressao, é tranquilo; e use com bom senso, comeca com doses baixas etc. Abracos aaa entao beleza! tava muito a fim de usar, mas um pouco receioso. nao tenho nenhuma pré-disposicao nao, nem problema, essa semana ja vo comprar entao qtos litros de agua vcs recomendam por dia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Outubro 24, 2009 às 22:10 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 22:10 aaa entao beleza! tava muito a fim de usar, mas um pouco receioso. nao tenho nenhuma pré-disposicao nao, nem problema, essa semana ja vo comprar entao qtos litros de agua vcs recomendam por dia? Entao por saude é beleza, mas o problema de NO2+crea com 16 anos nao é isso e sim uma possivel falta de disciplina. Se voce esta querendo usar NO2+Crea com essa idade, ou é porque nao esta vendo resultados ( logo obviamente esta fazendo algo de errado na alimentacao ) ou entao esta querendo acelerar os resultados ( falta de paciencia ), e qualquer uma das duas opcoes cedo ou tarde vao te levar pra algum tipo de fracasso... eu sei que é lindo a promessa dos NO2s, mas nao vá com muitas expectativas nao... Eu comecaria apenas com a creatina que ja esta otimo, daqui um tempo voce pensa em jogar um pre-workout. Agua uns 3-5L por dia, mais do que isso nao chega a ser necessario e menos ja comeca a ficar muito pouco. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tofumix 0 Postado Outubro 25, 2009 às 00:05 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 00:05 o Shotgun vale por creatina & no2? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Outubro 25, 2009 às 00:28 Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 00:28 o Shotgun vale por creatina & no2? Sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 687 Postado Outubro 25, 2009 às 01:54 Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 01:54 o Shotgun vale por creatina & no2? Sem duvida. Manda uns 3-5 litros de agua ai por dia como o nosso amigo falou. Mais que isso voce vai sair mijando direto. Abraco e boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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