1º Ciclo Deca/dura

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apaga aí, já achei algo melhor

Editado Fevereiro 14, 2015 às 12:24 por Undefined

[Rataaao 481]

muito novo e pouco tempo de treino, vou te listar oq pode acontecer:

-quanto menor mais colaterais

-vc tem 18 anos seu eixo ainda é uma bagunça, se vc ciclar agora ai de vez que seu corpo se perde

-por causa do item anterior vc pode ter que recorrer a uma TRT muito jovem

meu conselho: não cicle

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vlw