chris pereira 0 Postado Outubro 22, 2009 às 01:10 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 01:10 pessoal é o seguinte eu parei com os exercicios a 3 meses porque peguei uma gripe forte e relaxei e nao voltei mais fiquei naquela no proximo mes volto e nada aconteceu acabei conseguindo perde um pouco de massa e ganhando um pouco de gordura. e ontem recebi um convite pra um evento com desfiles (eu nao curto muito isso mais como me ofereçeram uma grana massa eu aceitei) e eles perguntaram se eu conseguia perde um pouco mais de gordura no abdomem e eu disse q conseguia só q qro impresiona um pouco mais os camaradas la pq eles disseram que se eu me der bm nesse evento eles podem me chamar para outros. entao eu qria ajuda de alguem eu tenho 20 dias pra perde um pouco de gordua e pelo menos conseguir um inchaço temporario é claro q nao qro nenhum milagre (sei q isso nao existe) mais qualquer diferença ajuda alguem pode me ajudar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guto xD 2 Postado Outubro 22, 2009 às 01:24 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 01:24 fake? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_Bond_ 2 Postado Outubro 22, 2009 às 01:25 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 01:25 Um termogenico , mto aerobico, e alimentação regrada! Efedrina e mto suca de maracuja! Ou intao toma um Anabol pra queima gurdura! Depende da sua disposição! Eu so leigo nisso \\o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Outubro 22, 2009 às 01:33 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 01:33 Vinte dias? Não vai alcançar seus objetivos de maneira saudável com isso. Acho que de nenhuma maneira, praticamente nem com anabols, vc consegue resultado com isso. Deixa pra próxima vez... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Outubro 22, 2009 às 01:37 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 01:37 uma alimentação regradissima sem dia do lixo e aerobicos vc consegue isso sim,vai firme. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Outubro 22, 2009 às 01:43 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 01:43 3 semanas? Dieta, treino, aerobicos, suplementos, anabols, clemb, lipo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
phlopesjf 2 Postado Outubro 22, 2009 às 01:59 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 01:59 3 semanas? Dieta, treino, aerobicos, suplementos, anabols, clemb, lipo... e que começe ONTEM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peXada 31 Postado Outubro 22, 2009 às 12:25 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 12:25 Pesquisa aqui no fórum sobre aeróbicos em jejum tomando efedrina com cafeína, e claro, com uma dieta apropriada. Você perde uns 4 quilos nesses 20 dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chris pereira 0 Postado Outubro 22, 2009 às 12:56 Autor Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 12:56 ok pessoal hoje pela manha ja começei meu treino para perda de gordura estou fazendo aerobico em jejum com café hoje vou comprar efedrina e aspirina pra amanha cedo e os proximos dias como eu tive q parar com meus exercicios por causa da minha gripe ainda me sobrou suplementos acho q é o suficiente pra 20 dias tenho meio pote de whey protein da optimum dextrose e creatina da universal. tinha costume de tomar 1 dose de whey com 60g de dextrose e 5g creatina no pós treino. devo continuar com esse shake aumentar alguma dose? e nao sei oq usar ainda pra dar aquela inchada temporaria! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CaniBala 28 Postado Outubro 22, 2009 às 13:36 Compartilhar Postado Outubro 22, 2009 às 13:36 Ne por nada não mais para que inventa essas historias??? Na hora saca que é fake, fala logo que voce tem gordura na barriga e quer saber como perde, ai o povo te manda usar a busca ^^ 3 semanas = Nem LIPO ja que voce não vai conseguir se recuperar a tempo da cirurgia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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