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Avaliação De Dieta


reuspedro

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Pelo que eu vi , meu gasto e de aproximadamente 2281,21kcal/dia

agr a conversa muda, como vc ja havia calculado o excedente no tabela. vc ja esta com excedente de +- 700 kcals, ai vai de seus objetivos man, se é crescer limpo ou não. se jogar mais 400 ai ja fica um offzinho

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