kill 0 Postado Outubro 20, 2009 às 00:01 Compartilhar Postado Outubro 20, 2009 às 00:01 ME AJUDE AI A TER MELHORES RESULTADOS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Outubro 20, 2009 às 00:03 Compartilhar Postado Outubro 20, 2009 às 00:03 É pra já, espera ae amigão que eu to procurando tudo, ja edito aqui. Opa, achei, é só ler tudo isso aqui, ta tudo ae as respostas: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showforum=4 http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showforum=6 http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showforum=3 É nois! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kill 0 Postado Outubro 20, 2009 às 00:10 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2009 às 00:10 NAO ENCONTREI A DIFERENÇA BROW Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chalaco 7 Postado Outubro 20, 2009 às 00:12 Compartilhar Postado Outubro 20, 2009 às 00:12 vida de modera é dura... Lê ai http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?act=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Outubro 20, 2009 às 00:19 Compartilhar Postado Outubro 20, 2009 às 00:19 Resumindo, o treino muda muito pouco, o que muda é a alimentacao.. Mas na fase pre contest, como o consumo de carbos é mais baixo, o treino é com baixas cargas, consequentemente mais repeticoes,(intensidade com carbo baixo é tenso) Se tiver errado por favor me corrijam hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kill 0 Postado Outubro 20, 2009 às 00:19 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2009 às 00:19 FOI MAU AI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Outubro 20, 2009 às 00:24 Compartilhar Postado Outubro 20, 2009 às 00:24 vida de modera é dura... Lê ai http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?act=boardrules hehehe, pra tu ver... Fechado pelo motivo de nosso colega nao ter pesquisado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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