gabrielwhey 213 Postado Abril 3, 2015 às 19:19 Compartilhar Postado Abril 3, 2015 às 19:19 Essas fotos foram tiradas com a máquina nova? Shape está muito top,sua linha é muito bonita manin! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cortezerick 32 Postado Abril 3, 2015 às 20:11 Compartilhar Postado Abril 3, 2015 às 20:11 Manu, é notável a evolução desde aquela ultima foto que você postou aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reapor 194 Postado Abril 3, 2015 às 23:25 Compartilhar Postado Abril 3, 2015 às 23:25 porra manu voce ta um monstro , cresceu demais nesse off e ta seco e denso se loco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ik3r 44 Postado Abril 4, 2015 às 01:25 Compartilhar Postado Abril 4, 2015 às 01:25 Ta muito bem, parabens EmmanuelMartyres IFBB reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mostzinho 59 Postado Abril 4, 2015 às 01:40 Compartilhar Postado Abril 4, 2015 às 01:40 Gigante mano, que isso. Ta monstro, pqp. Parabéns. EmmanuelMartyres IFBB reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusXj 34 Postado Abril 4, 2015 às 01:43 Compartilhar Postado Abril 4, 2015 às 01:43 Muito bom ! EmmanuelMartyres IFBB reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Abril 4, 2015 às 17:04 Compartilhar Postado Abril 4, 2015 às 17:04 negativo... as primeias 6-7 semanas sao lineares pra quem sabe bulkar..se voce diminui seus ganhso com 3 semana de ciclo esta fazendo coisa errada..simples assim..se eu disse que houve uma queda de rendimentoe e etc (nem me referi a ganhos) [ você disse que teve melhor evolução] é pelo simples fato que os suples usados de maneira inteligente fazem diferença não... exemplo, se uma pessoa de 80 kgs ganha 2 kgs por semana, no total de 6 semanas ela ficou com 92kgs, foi linear ? não ! primeiro que não sabemos de onde veio os ganhos mas ok . pra uma pessoa de 80 kgs, 2kgs a mais significam um aumento de 2,5% do seu peso. pra quando ele tem 90kgs, 2kgs a mais significam um aumento de 2,23 %. ou seja, mesmo tendo ganho 2kgs em todas semanas, nas primeiras semanas seus ganhos foram maiores que na ultima. pois na primeira ela teve um acréscimo de 2,5% e na ultima de 2,23% assim como uma pessoa de 150 kg perde 5kgs e uma de 50kg perde 5kg, a de 150kgs perdeu 3,4% de seu peso, e a de 50kgs perdeu 10% de seu peso, ou seja evoluiu mais ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cortezerick 32 Postado Abril 4, 2015 às 21:40 Compartilhar Postado Abril 4, 2015 às 21:40 não... exemplo, se uma pessoa de 80 kgs ganha 2 kgs por semana, no total de 6 semanas ela ficou com 92kgs, foi linear ? não ! primeiro que não sabemos de onde veio os ganhos mas ok . pra uma pessoa de 80 kgs, 2kgs a mais significam um aumento de 2,5% do seu peso. pra quando ele tem 90kgs, 2kgs a mais significam um aumento de 2,23 %. ou seja, mesmo tendo ganho 2kgs em todas semanas, nas primeiras semanas seus ganhos foram maiores que na ultima. pois na primeira ela teve um acréscimo de 2,5% e na ultima de 2,23% assim como uma pessoa de 150 kg perde 5kgs e uma de 50kg perde 5kg, a de 150kgs perdeu 3,4% de seu peso, e a de 50kgs perdeu 10% de seu peso, ou seja evoluiu mais ! Caramba, parece obvio mas nunca tinha observado os ganhos desta forma Artas reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Abril 6, 2015 às 03:47 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2015 às 03:47 Essas fotos foram tiradas com a máquina nova? Shape está muito top,sua linha é muito bonita manin! nao man,sao com as antigas ainda..a camera nova eu vou usar nas proximas ,no proximo domingo Manu, é notável a evolução desde aquela ultima foto que você postou aqui vlw man!!! se repararam na evoluçao entao é porque veio xD porra manu voce ta um monstro , cresceu demais nesse off e ta seco e denso se loco é cresce crescer nao tanto,nao to um monstro,mas o bf ta bem controlado,entao ta indo bem...nao consigo me comparar com meu ultimo off de 115 kilos pra ver se ta muito diferente não... exemplo, se uma pessoa de 80 kgs ganha 2 kgs por semana, no total de 6 semanas ela ficou com 92kgs, foi linear ? não ! primeiro que não sabemos de onde veio os ganhos mas ok . pra uma pessoa de 80 kgs, 2kgs a mais significam um aumento de 2,5% do seu peso. pra quando ele tem 90kgs, 2kgs a mais significam um aumento de 2,23 %. ou seja, mesmo tendo ganho 2kgs em todas semanas, nas primeiras semanas seus ganhos foram maiores que na ultima. pois na primeira ela teve um acréscimo de 2,5% e na ultima de 2,23% assim como uma pessoa de 150 kg perde 5kgs e uma de 50kg perde 5kg, a de 150kgs perdeu 3,4% de seu peso, e a de 50kgs perdeu 10% de seu peso, ou seja evoluiu mais ! ue e eu to falando dos outros? eu to falando de mim amigo,acho que eu tenho um pouco de conhecimento a respeito de como respondo né..afinal sao 8 anos de treino ja..nao sei,só um palpite..e tua otica sobre linearidade de ganhos é equivocada..se voce for levar em consideraçao apenas peso,ta eswuecendo de residuo que se ganha em peso de bulk,retençao,fat e etc... estou dizendo de ganhos em mm,controlaod por dobras e balança..é outro tipo de controle,nao é achismo... como eu disse no post anterior...questao de ''estagnçao' nao foi em evoluçao,foi em rendimento de treino,sono,disposiçao e etc...nao me referi a ganhos,me referi a queda de rendimento com o corte de suplementos..só ler com um pouco mais de atençao o relato man obs: melhor evoluçao eu tive da 5 a 8 semana,só ver nas fotos ;D Caramba, parece obvio mas nunca tinha observado os ganhos desta forma nao faz sentido a logica porque ela fere o mais obvio ,se voce usar esse esquema pfiio de proporçao que é a dificuldade em se manter ganhos com um shape mais evoluido.. entao pra quem tem 85 kilos ganhar 2 é um percentual maior,quem tem 90 tem 5kilos a mais de mm,ou seja,um shape mais desenvolvido,logo,mais dificil de desenvolver. tentar tratar BB com ciencia exata é pedir pra fazer merda atualizando o relato: *carnaval aproveitei pra relaxar a mente...treinos normais,dieta basicamente 100% sempre com algum lixo junto pra alegrar a vida. * ontem dei o ultimo shot do bulk..mandei nos biceps e fui treinar...agora tirarei essa semana de aplicaçoes,principalmente pra dar uma zerada nos spots..quarta eu corto o hemo tambem. * me peso sexta (vem 110 vem!!!) e tiro fotos domingo pra finalizar tudo e começar o pre contest, que alias ja estou com quase todas as drogas em maos. * ate pensei em essa semana treinar mais leve e tal,mas vou tentar treinar no limite mesmo,se o estomago ajudar..agora que o off ta acabando meu estomago ta bem melhor..ate sai pra comer ontem, alias fui ver dois filmes, INSURGENTE (muito bom) e VELOZES E FURIOSOS 7 (muito bom) depois fui comer 400gr de um corte especial de carne,com batata pappas soufles (boa pacarai),farofa de ovo e petit gatteou (minha sobremesa predileta) e por incrivel que pareça comi relativamente bem..fiquei bem feliz!!! no mais tem outras fotos em padrao diferente das que ando postado,fotos de espelho treinando pose e tal..posto essa semana pra voces. gogo ultima semana de bulk!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FUARKBRAH 157 Postado Abril 6, 2015 às 05:07 Compartilhar Postado Abril 6, 2015 às 05:07 *carnaval aproveitei pra relaxar a mente... carnaval? hauhauhau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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