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[Falta de Pesquisa]Continuar Bulking Ou Iniciar O Cutting ?!


Pv@Freak

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Idade: 15 anos

Altura: aproximadamente 1,90 cm

Peso: 90 kg

Bf: não sei

Biotipo: ectomorfo

Pessoal estou praticamente em bulking desde quando iniciei a academia e deve ter uns 6 meses e eu acho

que ganhei bastante peso .

Quando eu começei esse bulking tinha menos de 70 Kg e estou com uns 91 kg já praticamente e eu ja ganhei atè bastante gordura mesmo sendo um ectomorfo , porque o meu bulking foi meu que um off tambem porque eu nn ligava tanto para gorduras e tals ... Exemplo : de todos os ovos que eu como eu me alimento das claras e das gemas de cada ovo .

Ai eu estava pensando em fazer um cutting para eliminar a gordura e evitar o catabolismo ao maximo .

Eu gostaria de saber a opinião de vocês sobre oque eu devo fazer .

Agradeço desde já .

:happystrange: :thumbsup_anim:

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Idade: 15 anos

Altura: aproximadamente 1,90 cm

Peso: 90 kg

Bf: não sei

Biotipo: ectomorfo

Pessoal estou praticamente em bulking desde quando iniciei a academia e deve ter uns 6 meses e eu acho

que ganhei bastante peso .

Quando eu começei esse bulking tinha menos de 70 Kg e estou com uns 91 kg já praticamente e eu ja ganhei atè bastante gordura mesmo sendo um ectomorfo , porque o meu bulking foi meu que um off tambem porque eu nn ligava tanto para gorduras e tals ... Exemplo : de todos os ovos que eu como eu me alimento das claras e das gemas de cada ovo .

Ai eu estava pensando em fazer um cutting para eliminar a gordura e evitar o catabolismo ao maximo .

Eu gostaria de saber a opinião de vocês sobre oque eu devo fazer .

Agradeço desde já .

:happystrange: :thumbsup_anim:

Que tal procurar saber a gordura corporal?

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Continuo bulking ou inicio o cutting semana quem vem (ano que vem ) ??

Será que da pra saber com % de BF que eu to??

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  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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