Perder peso - ou, mais especificamente - perda de gordura corporal, é uma das melhores maneiras de aumentar os níveis naturais de testosterona ... ... Como vários estudos têm mostrado, os homens que têm níveis mais baixos de gordura corporal, também têm níveis de testosterona total superior ( estudo , estudo , estudo , estudo , estudo .) No entanto, quando você está no processo de perda de peso, é provável que os seus níveis de testosterona vai despencar. Aqui está o porquê: a) Para