Resumo Do Livro Anabolismo Total - Waldemar Guimarães

[Stein 5951]

boa féra...

tenho o livro aqui tambem, waldemar é mito, kkkkkk

ótima contribuição.

[Danilo Z 2731]

Tem que saber filtrar , tem coisa boa e ruim nesse livro ( principalmente pra natural)

Os métodos Weider mesmo... 99% da população não responde bem a eles , hehe.

Queria que algum abençoado traduzisse ''Power to the People'' do Pavel , aquele livro parece ser excelente, o pouco que lía já me ensinou MUITA coisa.

[tonzinhomaromba 406]

- boa iniciativa bro ! alguem tem o link do pdf pra me mandar inbox ?

[Vecchio 4504]

Numa época onde as conexões de Internet eram discadas e os conhecimentos sobre esteroides ainda eram incipientes para os praticantes novatos / intermediários, o livro do Waldemar caiu como uma luva. Até cálculos para dietas foram incluídos. Estes e outros conhecimentos eram "propriedade" de donos de lojas de suplementos.

Terminar o livro tendo noção de treino, dieta, esteroides e outros fármacos foi uma experiência muito boa em 2002. Até hoje lemos no fórum perguntas e riscos que ali estão descritos.

Como tudo, alguns dos conhecimentos ali transmitidos foram recebendo reformas, sendo inclusive derrubados alguns daqueles conceitos. Mas ainda considero o livro dele muito bom. Um marco para a época.

Parabéns, irmão, pela iniciativa!

Editado Dezembro 17, 2014 às 23:37 por Jaraqui

[xandeguerra 4]

Terminei de ler, muito bom.

[Vecchio 4504]

Esqueci de comentar: a forma que o Waldemar escreve é boa.

Ele é um dos que, além de passar a informação, dá a cara a tapa para opinar acerca de pontos que ele considera importante.

[Brunops91 29]

Estou gostando do Livro, vou começar o Capítulo 3 que fala sobre nutrição, agora. Eu não conheço praticamente nada sobre esteroides, vai ser um grande aprendizado inicial para mim.

[Vecchio 4504]

Leia também "Muito Além do Anabolismo", se você gostou do jeito que ele escreve.

[Brunops91 29]

Pessoal estou de férias, portanto não estou lendo o livro por enquanto, assim que voltar eu volto a resumir

[Cleber Souza 145]

alguem ja leu o livro dele chamado - "Musculação - Intensidade Total", tava pensando em comprar mas nao sei vale a pena