guilhermeboot 0 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:11 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:11 Bom dia,gostaria de saber a opniao de voces e ajuda para meu primeiro ciclo,em função de eu nao ter dinheiro para usar uma ena+bold vou de oxan mesmo,estou numa faze de ganho de peso pesando atualmente 90kg e 1,83 de altura nao sei se é o momento certo para isso também.. vou continuar ganhando peso ate jan que é quando vou começar com o ciclo.. pretendo fazer o ciclo de 8 semanas nas duas primeiras usando 40mg e nas outras 80mg ao dia nas duas primeiras semanas vou continuar minha alimentação que estou carbando e nas proximas 4 vou abaixar o carbo e nas duas ultimas vou corta o carbo apos as 18 horas e fazendo cardio no pos treino com gluta e bcaa,como esta? devo secar e depois usa oxan? devo usar menos? e gostaria de ajuda na tpc o que devo usar? tamox ou apenas vitaminas e alimentos para o figado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:16 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:16 qual seu bf? idade? tempo de treino? tamox e vitaminas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermeboot 0 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:20 Autor Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:20 1 ano e 8 meses de treino mas dieta regrada e suplementacao a 8 meses bf nao cheguei a ver mas deve ta batendo os 12% ou mais tenho 19 anos tamox eu tomo logo dps que termino o ciclo da oxan? esta bom as 40mg nas duas primeiras semanas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:25 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:25 até 12 13 da pra manda, se for subi mais dai tenk da uma secada antes. sim, logo após acabar. ta, eu faria direto a msm dose, mas da pa fze crescente sim, faz 40 60 80 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermeboot 0 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:35 Autor Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:35 blz,vou usar as 80 desde o inicio pq vou pegar capsulas de 40 ai vai 80 mesmo,hoje quando eu for treina ja vejo meu bf também e se tiver acima do uma baixada ate janeiro,obrigado vou postar fotos de como foi antes e no final como ficou esperto ter bons resultados cortando carbo apos as 18 e fazendo aerobico 2 ou semanas dependendo de como vai ser estar meu bf e peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 5, 2014 às 13:58 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 13:58 acho melhor abaixar o bf se ele estiver maior que 15% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
heltonoz 16 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:28 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 19:28 boa tarde , prefiro mandar direto 1-8 60mg , faz um esforço e manda um enantato junto que vai aumentar bastante os ganhos só oxa eu não usaria , tpc só tamóx , vitamina e 1000ui está ótimo beba bastante água durante e abacaxi,abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermeboot 0 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 19:34 vou ver meu bf logo mais quando eu chegar na academia e posto aqui.. cara eu queria ter feito enan+bolde so que o custo sai alto pra mim pois tenho que me virar com a suplementaçao+alimentacao e seria + as drogas e nao ganho tão bem =( se nao faria sem sombra de duvidas mas vou guardar meu dinheiro pra fazer o proximo assim.. então tamox é logo depois que eu termino o ciclo 1 dia depois ja tomo? bebo durante o dia 4 litros, e vou meter mais abacaxi então.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmmanuelMartyres IFBB 247 Postado Dezembro 5, 2014 às 19:47 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2014 às 19:47 20mg tamox dia por 4 semanas 1 dia apos terminar o ciclo agua entre 3-4 litros dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guilhermeboot 0 Postado Dezembro 6, 2014 às 00:06 Autor Compartilhar Postado Dezembro 6, 2014 às 00:06 aeee obrigado emanuell isso que eu precisava saber do tamox cara obrigado msm e a agua tomo em torno de 4l por dia mesmo nao vo muda obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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