Eu Estou Ficando Louco? Abc Não Funciona Cmg Só Abcde

[Shekoy 19]

Eu acho que efetivo são treinos em que tornem corpos proporcionais, e divisões infrequentes tornam desproporcionais, portanto....

Jamais disse que esses treino não dão resultado.

Repito sempre a mesma coisa pois postam sempre a mesma coisa!

Obs: Se pra vc resultado melhor é braço maior, então siga em frente!

Não cara,não concordo que treinos infrequentes tornem desproporcionais,a não ser que seja um treino mal montado.

No meu caso eu uso o treino infrequente para melhorar outras partes,pode vê que tem 2x de perna e 3x de panturilha no meu treino,basta a pessoa saber o que precisa e montar um treino certo.

Obs:Não estou dizendo que treinos frequentes não são bons,meu amigo mesmo tinha otimos resultados,mas tb acho que um treino infrequente seja bom,eu acho que vai de pessoa para pessoa.

[Luís Guilherme.m 702]

Não cara,não concordo que treinos infrequentes tornem desproporcionais,a não ser que seja um treino mal montado.

No meu caso eu uso o treino infrequente para melhorar outras partes,pode vê que tem 2x de perna e 3x de panturilha no meu treino,basta a pessoa saber o que precisa e montar um treino certo.

Obs:Não estou dizendo que treinos frequentes não são bons,meu amigo mesmo tinha otimos resultados,mas tb acho que um treino infrequente seja bom,eu acho que vai de pessoa para pessoa.

Mas se fizer assim o treino não será mais infrequente.

[viciero 86]

Significado de Infrequente

adj.m. e adj.f. Que não apresenta frequência; que não é frequente.

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Vejo essa palavra infrequente um tanto quanto cabulosa para um treino.

Se o cara resolve fazer abcde (no meu caso), vai todo santo dia na academia, tem a progressão de carga....isso para minha limitada inteligência não seria infrequente.

[palestrino 532]

Significado de Infrequente

adj.m. e adj.f. Que não apresenta frequência; que não é frequente.

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Vejo essa palavra infrequente um tanto quanto cabulosa para um treino.

Se o cara resolve fazer abcde (no meu caso), vai todo santo dia na academia, tem a progressão de carga....isso para minha limitada inteligência não seria infrequente.

Freqüência com que se treina os músculos. Num ABCDE, quantas vezes treina perna? Pois é, eu treino 3x indo 3x para a academia, então sou mais frequente que você, simples

[Stein 5947]

Gostar é bem diferente de ser realmente efetivo.

+1

[Luís Guilherme.m 702]

Significado de Infrequente

adj.m. e adj.f. Que não apresenta frequência; que não é frequente.

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Vejo essa palavra infrequente um tanto quanto cabulosa para um treino.

Se o cara resolve fazer abcde (no meu caso), vai todo santo dia na academia, tem a progressão de carga....isso para minha limitada inteligência não seria infrequente.

Sim, sua inteligência é limitada!

Então vc precisa estudar mais para aprender os termos técnicos do esporte.

Frequência, no mundo da musculação, se refere a quantas vezes vc treina o mesmo grupo muscular na mesma semana.

Não interessa quantas vezes vc vai à academia por semana, se vc treina um determinado grupo muscular apenas uma vez na semana, seu treino é infrequente.

Entendeu?

Ou quer que desenha??

[Stein 5947]

Sim, sua inteligência é limitada!

Ou quer que desenha??

+1

o cara mesmo já admitiu que tem uma inteligência limitada...

kkkkkkkk

[Oenomaus 528]

Sim, sua inteligência é limitada!

Ou quer que desenha??

+1

o cara mesmo já admitiu que tem uma inteligência limitada...

kkkkkkkk

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK meu Deuss

[B1gBillie 179]

Pelo ou menos ele foi honesto haha.

[Danilo Z 2731]

só tem frango onde tu treina então...

aqui no fórum mesmo tu vai perceber que os que tem melhores braços faziam/fazem ABCDE e os que não tem treinam eles junto com outros músculos...

#fazmerir

´2

Isso é fato Quem faz ABCDE estimula os braços 4x na semana. Claro que vai ficar giga.

Pode até murchar depois, mas os caras pouco tão se lixando auhauah

De jeito nenhum.

O q acontece é que quando se treina ABC...ABCDE ...e similares o braço se desenvolve em detrimento do mal desenvolvimento do resto , aí proporcionalmente o braço se destaca.