JonathanR8 0 Postado Novembro 19, 2014 às 23:54 Compartilhar Postado Novembro 19, 2014 às 23:54 Tenho 20 anos 1,70 76kg 10%Bf treino 2 anos e pensei em ciclar oxandrolona pura por ser uma droga bem segura: 1-8 60mg por dia ; 20mg de manhã 20mg de tarde 20mg a noite Dieta: 6:30 Mingau de whey com aveia e 1 banana e um multivitaminico 9:30 Duas fatias de pão integral com peito de peru/ filé de frango 10:30 Pré treino whey, bcaa e creatina 12:30 Almoço batata doce , frango ou carne vermelha (patinho ou maminha) e brócolis 15:30 Duas fatias de pão integral com peito de peru/ filé de frango também 18:30 6 ovos cozidos sendo 2 gemas 21:30 whey , albumina e um multivitaminico Tô em dúvida se preciso fazer TPC, pesquisei sobre e alguns acham que pela ox ser fraca e estar ciclando sem testosterona não vai ser preciso e outros tópicos as pessoas fazem , é isso galera se poderem me ajudar a arrumar alguma coisa e dar opinião sobre a tpc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Novembro 20, 2014 às 12:38 Compartilhar Postado Novembro 20, 2014 às 12:38 tamox e se puder algumas vitaminas JonathanR8 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonathanR8 0 Postado Novembro 22, 2014 às 01:39 Autor Compartilhar Postado Novembro 22, 2014 às 01:39 tamox e se puder algumas vitaminas valeu a dica , além dos multivitaminicos eu to tomando vitamina C que eu esqueci de por, uma por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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