pedro2280 0 Postado Novembro 6, 2014 às 23:35 Compartilhar Postado Novembro 6, 2014 às 23:35 pf não fecha ja pesquisei muito e não achei ninguém dizendo sobre isso e aí pessoal eu queria saber se posso fazer a academia + a barra fixa em casa ex: ir para academia normal 6 dias e fazer barra em casa 3 dias alternado ou devo ir 3x para academia e 3 dias fazer barra em case ? e esse estilo de barra :http://www.centauro....cao.html?cor=00 pf não fecha ja pesquisei muito e não achei ninguém dizendo sobre isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mateus_a 82 Postado Novembro 6, 2014 às 23:37 Compartilhar Postado Novembro 6, 2014 às 23:37 Pode ué, adapta o treino para isso. Você pode fazer oq quiser, até enfiar no... No carro e levar a barra prum passeio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gos 20 Postado Novembro 6, 2014 às 23:45 Compartilhar Postado Novembro 6, 2014 às 23:45 Pode fazer ambos.. não precisa deixar de ir a academia para fazer barra fixa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Phinx 95 Postado Novembro 7, 2014 às 00:01 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 00:01 (editado) Não tem barra fixa na sua academia? Academia sem barra fixa não é academia. Se não tiver faça em casa msm nos dias que treinar costas/biceps Editado Novembro 7, 2014 às 00:02 por Phinx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MRCFerreira 143 Postado Novembro 7, 2014 às 00:10 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 00:10 Nao tem problema nenhum. Eu treino 5~6 dias por semana sendo que faço barra fixa 7 dias na semana. Ao meu ver a barra fixa me ajudou muito a desenvolver minha dorsal, e a crescer em altura tambem. é um otimo exercicio, simples e pratico que pode ser feito em qlq lugar. Resumindo. Nao há problema algum. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Novembro 7, 2014 às 00:12 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 00:12 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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