Gos 20 Postado Outubro 29, 2014 às 19:01 Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:01 Prefiro treinar o mesmo músculo pelo menos 2x na semana.. enfim, caso queira fazer o abcde faça.. e depois veja o resultado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectomorfismo 4 Postado Outubro 29, 2014 às 19:02 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:02 Mas ai já deixaria de ser um abcde, ao meu ver não valeria a pena, porque o músculo só precisa de um estimulo. Porque não quer fazer um abc comum? abc ja é o meu treino, estava querendo mudar pra esse aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zyzzoliveira 77 Postado Outubro 29, 2014 às 19:05 Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:05 abc ja é o meu treino, estava querendo mudar pra esse aí Não gosta de fb? Bem, então faça abcde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shapeboy 4 Postado Outubro 29, 2014 às 19:06 Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:06 (editado) Faz ABC e pronto,porque complicar as coisas? Editado Outubro 29, 2014 às 19:07 por Shapeboy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuniorStarting 50 Postado Outubro 29, 2014 às 19:07 Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:07 Achei péssimo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniell109 426 Postado Outubro 29, 2014 às 19:23 Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:23 deus.... faça um abc, AB, FB, 5x5, qualquer coisa, mais não essa "coisa" aí.. [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gos 20 Postado Outubro 29, 2014 às 19:25 Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:25 abc ja é o meu treino, estava querendo mudar pra esse aí Porque quer mudar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Outubro 29, 2014 às 19:44 Compartilhar Postado Outubro 29, 2014 às 19:44 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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