Mastigar E Não Engolir O Alimento Com Medo De Engordar...

[robson lorusso 40]

Deve sim procurar ajuda,

Estranho que meu prazer é engolir e sentir a sensação de estufado.

Amigo você pode comer oque quiser, se tens que consumir 2000kcal por dia, e deu uma vontade de algo neste dia, encaixe na dieta. ( seu corpo não enxerga o alimento ), você sim.

Você não deve conhecer o IIFYM ainda né, (antes que falem, não estou sugerindo que come apenas ""lixo"") pra mim IIFYM, significa equilíbrio, moderação. E ser feliz

abs

[mateus_a 82]

O melhor a se fazer é parar de comprar essas porcarias.

Você tem noção que mastigar e cuspir é jogar o dinheiro no lixo né? Tenha pena de si, ou ao menos, da tua carteira.

[nan101 620]

cara, que estranho isso. daki a pouco começa bulimia se tu não tratar isso.

[vfabiani 41]

Cara, pensa nessa frase...

"Se tu quer algo que nunca teve (um shape foda), deve começar a fazer coisas que nunca fez (uma dieta sem coisas ruins!)."

Eu penso nisso no cutt..

abraço

[mydra 476]

O processo de formação de amilases começa na mastigação, além da sinalização do pepsinogênio e gastrina..

Úlcera mandou abraço

[TremboMorfo 24]

Está virando uma menina mimada.

Agora sério, se não conseguir parar com isso sozinho, procure ajuda psicológica. To já perdeu bastante peso, pra que fazer isso?

[zyzzoliveira 77]

Amigo, procure desde já um especialista pois coisas assim começam de pouco em pouco, quero dizer que você já deve estar com isso há algum tempo. O mais apropriado é você pegar mais leve na dieta por enquanto...

Editado Outubro 21, 2014 às 17:11 por zyzzoliveira

[pedrosantos19 41]

ah pensei que era só eu que tinha esse problema! to parando.. mas nada como dormir com a consciência limpa kkkk

[Visitante]

Que porra aehaehaeiaeuauea

Sou o único que come mais em cutiong que em bulking?

[planeta 5555]

eles nao sabem do que tão falando, se vc voltar a comer os junk food vc vai ganhar o peso de volta

pode comer um poucoo entao tipo 300kcal por dia mas vai ter que treinar mais pra gastar