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[Duvida] Ciclo Interrompido - Ajuda Urgente


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Postado

Galera , comecei um ciclo semana passada de Stano + Dura
Comecei na segunda passada dsdn
Tomei segunda , quarta , sexta , domingo e terça
e Dura tomei Quinta e na terça
Ontem infelizmente quebrei meu pé e nao poderei mais continuar o ciclo.
No total foram 5 ml stano
2 ml durateston

O que eu faço quanto a TPC ??

Visitante usuario_excluido22s
Postado

[1] Eu tenho um camarada que quebrou o braço, e continuou o ciclo apenas na parte inferior e tronco (abdomen e lombar).

[2] Se a fratura não foi tão séria, eu continuaria tranquilamente o meu treino da parte superior.

[3] Afinal, não é "No pain, no gain"?

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