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Emagrecendo Rapido D+


Tonkanflow

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Vlw as respostas. Acho que vou e no medico mesmo, por que nao mudei nada na minha rotina, nem no treino, antes nao tinha as refeiçoes de 9h e 15h, passava de 7h ate 12h sem comer, e de 14h ate 18h, resolvi adicionar os ovos crus por conta da facilidade, so abro uma garrafinha no trampo e mando pra dentro.

Editado por Tonkanflow
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