Lara 0 Postado Outubro 4, 2009 às 19:02 Compartilhar Postado Outubro 4, 2009 às 19:02 Estudar é melhor pare,passe na prova não coma besteira depois volte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Outubro 4, 2009 às 21:56 Compartilhar Postado Outubro 4, 2009 às 21:56 Vc pode treinar em casa... Flexões, barras, abs, isometria... São ótimos exercícios que talvez te ajudem... E tem mais, se dia de semana fica foda de treinar, faz um AB no final de semana... Dica masi sensata até agora... Mais como já foi dito...melhor maneira dieta equilabrada, como voce estivesse em treino e treina em casa.. Eu atualmente estou fazendo flexões de braço duas vezes ao dia...pra não perder muito.....quando eu acordo e quando chego do trabalho... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bernardo 1 Postado Outubro 5, 2009 às 02:23 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2009 às 02:23 É, acho que o caminho vai ser algo mais caseiro acompanhado de uma dieta equilibrada! Mais uma vez obrigado pessoal! Esqueci de perguntar. Será que vale a pena comprar aquelas barras pra flexoes de porta? pois não tenho onde fazer em casa... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodperalta 0 Postado Outubro 5, 2009 às 03:34 Compartilhar Postado Outubro 5, 2009 às 03:34 É, acho que o caminho vai ser algo mais caseiro acompanhado de uma dieta equilibrada! Mais uma vez obrigado pessoal! Esqueci de perguntar. Será que vale a pena comprar aquelas barras pra flexoes de porta? pois não tenho onde fazer em casa... Se for realmente treinar em casa (e tiver dinheiro).. com certeza. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sofarsogood 0 Postado Outubro 5, 2009 às 03:43 Compartilhar Postado Outubro 5, 2009 às 03:43 É, acho que o caminho vai ser algo mais caseiro acompanhado de uma dieta equilibrada! Mais uma vez obrigado pessoal! Esqueci de perguntar. Será que vale a pena comprar aquelas barras pra flexoes de porta? pois não tenho onde fazer em casa... eu tenho uma, é bom, só num da pra fazer as variações com pegada aberta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Badaró 0 Postado Outubro 5, 2009 às 05:03 Compartilhar Postado Outubro 5, 2009 às 05:03 Com uma Boa Dieta não terá muitas perdas ... Abraços.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomber man 1 Postado Outubro 5, 2009 às 14:57 Compartilhar Postado Outubro 5, 2009 às 14:57 Pow aconteceu isso comigo eu to parado agora faz uns dois meses pra me preparar pra um concurso q vou fazer, nesse tempo ja perdi muita massa muscular e agora num sei como recuperar, o jeito agora e iniciar tudo de novo. alguem pode me dar opiniões? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora