[Falta de Pesquisa]Perder Gordura Ou Ganhar Massa Muscular?

[tonnystilo]

Idade: 15

Peso: 50

Altura:1,68

Bom galera eu era gordo de uns tempo pra ca fiquei magrão com 50 quilos mais fiquei com gordura no abdomen queria saber se primeiro eu ganho massa muscular ou seco abdomen ou os 2 ao mesmo tempo é possivel??

[Marombao dos pampas]

cara 50 kilos pqp , se tu emagrece mais tu vai sumi

[TsuG]

[Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto

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