Amendoim

[Dan-SP 0]

Aquele meio bege, o amendoim japonês.. creio que seja o melhor. Mas também não é assim, comer adoidado, tem que maneirar.. uns 15g já é uns 80kcal, 8 carb e 5,5 prot pelo que tinha lido na tabela nutricional na embalagem.. e isso pq vem 500g no pacote. Domingo comi um inteiro, barriga ficou estufada..

[Akanux 3]

Dan, o melhro nutricionalmente, ou sabor?

Sei que o mais gostoso é o amendoim japones rsrsrs... mas não sei o tipo de gordura dele, nem nada... alguem sabe se é saudavel?

[Caverna 0]

acho que o japonês é o menos saudavel.

[Dan-SP 0]

Dan, o melhro nutricionalmente, ou sabor?

Sei que o mais gostoso é o amendoim japones rsrsrs... mas não sei o tipo de gordura dele, nem nada... alguem sabe se é saudavel?

Cara, não sei.. mas é o que acho com mais facilidade..

Seria uma boa tirar a dúvida em relação aos tipos..

[Bizzo 2]

Utilizo todos os dias antes de dormir.

Fornece algumas proteínas boas, além de gorduras.

É bom fazer um omelete e comer uns amendoins antes de dormir!

[guilhermexxx 6]

Lembrando que amendoim torrado não é muito bem visto por alguns autores.Se for comer amendoim, manda cru mesmo.

[MarLee 1]

add amendoim na dieta é tudo de bom!!!

Eu adoro!!!

[craw69 2266]

Lembrando que amendoim torrado não é muito bem visto por alguns autores.Se for comer amendoim, manda cru mesmo.

Já li/escutei que o amendoim cru pode ser cancerigeno, mas nunca pesquisei para saber até que ponto isso é verdade.

[Douuglas 0]

eu andei dando uma pesquisada, e encontrei que na verdade não é o amendoim diretamente que causa cancer, mais sim uma substancia toxica que pode estar presente no amendoim caso ele nao seja produzido e embalado corretamente .

o nome da substância é aflatoxina, que esta presente em outros alimentos também.

aqui está o link onde eu encontrei falando sobre a Aflatoxina.

http://www.cib.org.br/pdf/biotech09.pdf

então como todo alimento, o negócio é ter cuidado com o que compramos!

abras à todos e até mais ^^

[Imperador Voltou 0]

Amendoin da espinha?

Por que comi muito amendoin e deu muita espinha no meu rosto.